Шопоголизм

О книге

Автор книги - . Произведение относится к жанрам реклама, саморазвитие / личностный рост, практическая психология. Оно опубликовано в 2025 году. Книге не присвоен международный стандартный книжный номер.

Аннотация

Шкаф ломится от вещей, а надеть нечего? Кошелек пуст, а рука сама тянется за кредитной картой?

Вы не одиноки. Компульсивные покупки – это не слабость, а симптом, за которым скрываются стресс, скука или неуверенность в себе. Эта книга – ваш проводник к освобождению. Она поможет понять глубинные причины шопоголизма, разорвать порочный круг «покупаю – жалею – снова покупаю» и научиться находить радость в том, что не купишь за деньги. Начните новую жизнь, в которой вами управляют мечты, а не реклама.

Читать онлайн Юлия Никитина - Шопоголизм


Введение


Все мы знаем кого-то, кто любит хороший шопинг, и многие из нас шутили о «шоппинг-терапии» как о быстром способе взбодриться. Но для тех, кто борется с шопоголизмом, это безобидное увлечение может стать серьёзной проблемой, которая выходит из-под контроля. С ростом популярности онлайн-шопинга шопоголизм становится всё более распространённым и, как считается, затрагивает до 16% жителей Великобритании. Последствия шопоголизма выходят далеко за рамки финансовых потерь, и, если его не контролировать, он может разрушить ваше счастье, здоровье и будущее.

Ониомания – странное название для распространённой проблемы: шопоголизма.

Некоторые люди сами себя загоняют в зависимость. Алкоголик может бросить пить, игрок может отказаться от игровых автоматов, но шопинг необходим. Именно это делает ониоманию таким пагубным расстройством. Однажды вы смотрите на свой шкаф, и он оказывается завален бесконечными вещами, или вы в долгах, или вы украли деньги, чтобы удовлетворить свою привычку.

Ониоманию можно считать одним из проявлений расстройства контроля над импульсами или обсессивно-компульсивного расстройства. Недавние исследования показали, что ониомания стала серьёзной проблемой в нашем обществе, наравне с такими зависимостями, как алкоголизм, расстройства пищевого поведения и злоупотребление психоактивными веществами.

Шопинг, возможно, является одной из самых социально приемлемых зависимостей, но это все еще очень сильная зависимость, с которой борются до 6% населения. Нейромедиатор дофамин (который также активируется, когда мы употребляем вещества, вызывающие зависимость, например, алкоголь, или вступаем в пагубные привычку, например, пристрастие к азартным играм) переполняет нашу систему, когда мы покупаем новые вещи.

Ониомания, является преимущественно женским расстройством: около 90% страдающих ею – женщины (хотя эта демографическая ситуация может измениться в связи с растущей популярностью онлайн-шопинга). Расстройство часто начинается в конце подросткового возраста или в начале двадцатых годов и имеет хронический характер. У людей, страдающих компульсивным шопингом, значительно чаще встречаются депрессия, тревожность, злоупотребление психоактивными веществами, компульсивное переедание и нарушения контроля над импульсами.


Рекомендации для вас