ПРОЛОГ
Привет, подруга! Ты столкнулась с тяжелой болезнью. Но, поскольку ты читаешь эти строки, я думаю, ты хочешь справиться с ней.
Пойми, анорексия коварна, и на протяжении всего твоего пути выздоровления, она может тянуть тебя обратно своими хитрыми уловками, но, если ты ПО-НАСТОЯЩЕМУ хочешь исцелиться и ЖИТЬ, поверь мне, милая подруга, ты все преодолеешь!
Я справилась, сможешь и ты. Я в тебя верю! ПОГНАЛИ!
ЧАСТЬ 1
ОСОЗНАНИЕ
Первое, что тебе нужно сделать – это осознать, что у тебя есть расстройство пищевого поведения.
Ты посетила врача, тебе поставили диагноз «Нервная анорексия».
Пойми, что это очень серьезно. Тебе нужна не только медицинская помощь в восстановлении организма, но и терапия, поэтому обязательно обратись за помощью к хорошему психологу – специалисту, работающему с пищевыми расстройствами.
Прими тот факт, что у тебя анорексия, и осознай: единственная цель этой болезни – отнять у тебя жизнь.
Звучит страшно, но такова правда.
Ты можешь сколько угодно говорить о том, что просто хочешь быть худой, красивой, прекрасной и т.п., но все эти отговорки – лишь верхушка айсберга, а нам надо заглянуть под воду…
Начни вспоминать: что происходило с тобой, когда ты решила отказаться от естественной потребности организма – от еды.
Сейчас ты вновь подумаешь о том, что просто хотела быть стройнее и здоровее, поэтому возможно перешла на так называемое «ПП»1.
Но все это – лишь психологические защиты, не дающие тебе докопаться от сути проблемы.
Пойми, анорексия – это на самом деле не про еду.
Удивлена?
Но так и есть.
Причины отказа от естественной потребности человека и побуждение к бесконтрольному похудению скрыты намного глубже.
Во-первых отмечу, что анорексия изначально обусловлена типом твоей нервной системы. Зачастую люди, страдающие этой болезнью – сверхчувствительны. Причем, как физически (нежелание носить «колючие» колготки, тугие резинки, и т.п.), так и эмоционально (непереносимость крика родителей, учителей, острая реакция на критику, и т.п.).
Во-вторых – это особые черты характера:
У тебя есть чувство вины и стыда просто за то, что ты есть.
Скорее всего, у тебя низкая самооценка, синдром «отличницы», перфекционизм и гиперответственность. Причем не только за себя, но и за других. Тебе важно делать все «best of the best», либо не делать вообще.
