Диалог с самим собой

О книге

Автор книги - . Произведение относится к жанрам личная эффективность, саморазвитие / личностный рост, практическая психология. Оно опубликовано в 2025 году. Книге не присвоен международный стандартный книжный номер.

Аннотация

Устали от внутреннего хаоса, когда одни мысли кричат "вперед!", а другие шепчут "завтра"?

Что, если проблема не в вас, а в том, КАК устроен ваш внутренний мир? Представьте: ваше сознание – это шумная киностудия, где "Трудоголик" спорит с "Лентяем", а "Критик" не дает слова "Творцу".

Эта книга – ваш пропуск в режиссерское кресло.

Вы научитесь:

• Проводить кастинг своих мыслей и находить таланты даже в "вредных" привычках

• Писать сценарии, где утренний подъем становится легким, а работа – продуктивной

• Договариваться с внутренним "саботажником" без борьбы и уговоров

Всего 1 страница в день – и через неделю вы начнете управлять своим состоянием, как опытный режиссер. Не меняйте себя – руководите своей уникальной "труппой"! Ваш "оскароносный" сценарий ждет.

Читать онлайн Андрей Райнхарт - Диалог с самим собой


Введение: Ваш внутренний Голливуд

Представьте, что у вас в голове не тихий и упорядоченный офис, где одинокий менеджер по имени «Разум» принимает взвешенные решения, а шумная, многолюдная, слегка безумная киностудия. Киностудия работает двадцать четыре часа в сутки, семь дней в неделю, без перерывов и выходных. И у вас нет ни малейшего понятия, кто здесь главный.


Одни «актеры» в обтягивающих костюмах для йоги и с маниакальным блеском в глазах агитируют за пробежку в шесть утра под проливным дождем. Они кричат что-то про «эндорфины» и «силу воли», размахивая гантелями. Другие, укутанные в теплые, растянутые пижамы с единорогами, молящим шепотом настаивают на «еще пять минуточек» сна, которые волшебным образом превращаются в два часа. Третьи, в костюмах шеф-поваров, но с лицом хитрого дельца, упрашивают заказать двойную пиццу с пепперони вместо того, чтобы готовить тот самый полезный салат, ингредиенты для которого уже благополучно подгнивают в холодильнике.


А еще там есть паникер, который за пять минут до дедлайна бегает по коридорам с криком «Мы все умрем!». Есть перфекционист, который перекрашивает уже готовые декорации, потому что «оттенок синего не тот». Есть внутренний критик, вооруженный мегафоном, который орет: «Да кто ты такой, чтобы вообще что-то делать? У тебя не получится! Режиссер из тебя так себе!».


И знаете что? Вы – не тиран, который должен всех этих чудаков загнать в подсобку и запереть на ключ. И вы не беспомощный статист, которого они потащили за собой в ближайший бар вместо спортзала.


Вы – Режиссер.


Именно так. Вы – тот самый человек в режиссерском кресле, с хлопушкой и своим видением конечного фильма. Да, актеры могут быть строптивыми, сценарий – сырым, а бюджет – ограниченным. Но это – ваша съемочная площадка. Ваш фильм. Ваша жизнь.


Эта книга – не о том, как силой воли и зубами загнать непослушных актеров на сцену. Сила воли – это когда вы, истекая потом, пытаетесь удержать дверь, за которой бушует толпа голодных до пиццы комедиантов. Рано или поздно вы устанете, и вас сметут. Это изматывающая и бессмысленная борьба.


Эта книга о том, как провести кастинг и наконец-то познакомиться со всей своей разношерстной труппой. Как научиться писать гениальные, простые и выполнимые сценарии. Как стать искусным, мудрым, а иногда и жестким руководителем этого безумного, но бесконечно творческого процесса.


Рекомендации для вас