ВВЕДЕНИЕ: Ваше приключение начинается здесь!
Добро пожаловать! Или, если быть точнее, добро пожаловать в матрицу. Не в ту, где Нео уворачивается от пуль, а в ту, что вы строите сами для себя каждый день, сами того не замечая. Эта матрица – ваше тело, ваши привычки, ваша реальность.
Меня зовут Андрей Райнхарт, и я – бывший «новичек», который постоянно умирал на первом же уровне. А теперь я – Создатель этой Игры. Не Бог, нет. Скорее, такой же игрок, как и вы, который просто нашел чит-коды к движку жизни. Или, точнее, перестал искать читы и начал изучать геймдизайн.
Эта книга – ваш личный пропуск в мир, где вы не просто игрок, выполняющий скучные квесты «поешь салат» и «сходи в зал». Вы – Главный Герой, Разработчик и Архитектор своей реальности. И ваше Тело – это не тюрьма и не враг, а стартовый персонаж, которого можно и нужно «перепрошить». Забыл пароль от старой прошивки? Не беда. Мы сделаем хард-резет.
"Как я был новичком, застрявшим на первом уровне"
Когда-то мой уровень прокачки в игре «Здоровый Образ Жизни» был таким низким, что даже кактус на моем подоконнике смотрел на меня с укором. Моим главным навыком было «искусство найти оправдание». Пойти в спортзал? «После дождичка в четверг.» Приготовить полезный ужин? «У меня нет времени, я героически сражаюсь с боссом «Диван» в игре «Сериал».
Я был тем парнем, который покупал абонемент в фитнес-клуб с понедельника, а в воскресенье вечером обнаруживал, что прошел полный цикл от мотивации до ее похорон, даже не сходив на разминку. Я пробовал диеты. О, великий и ужасный Кето-Дракон! Я штурмовал склоны Безуглеводных Гор! Я заключал пакт с Дюканом! И что в итоге? После кратковременной победы над парой килограммов, как по волшебству, они возвращались с подкреплением. И не просто возвращались, а с друзьями. Я чувствовал себя героем, который ценой невероятных усилий победил мелкого гоблина, а на него тут же напал разъяренный огр по имени «Откат» и отобрал все луты.
Что помогло? Отчаяние. Я устал быть новичком в собственной жизни. Я понял, что проблема не в том, что я безвольное существо, а в том, что я пытался играть в игру, не зная ее правил. Я сражался с симптомами, а не с причиной. Вместо того чтобы прокачивать персонажа, я пытался надеть на него более дорогой костюм (прочитав очередную модную диету). Это не работало.
