Полезные советы: избавление от обжорства

О книге

Автор книги - . Произведение относится к жанрам руководства, здоровье. Год его публикации неизвестен. Международный стандартный книжный номер: 9785006838314.

Аннотация

Психолог и нутрициолог рассказывает, как самостоятельно работать с компульсивным перееданием: простые и действенные советы для тех, кто хочет взять ситуацию под контроль.

Читать онлайн Дмитрий Болесов - Полезные советы: избавление от обжорства


© Дмитрий Болесов, 2025


ISBN 978-5-0068-3831-4

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

>Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста.

История вопроса. Основные психотехники

Давайте разберёмся с таким явлением как обжорство. Его еще называют компульсивным перееданием. В специализированной литературе иногда обозначают как BED (binge eating disorder) – «запойное расстройство пищевого поведения»

Оно входит в группу расстройств пищевого поведения (РПП) наряду с анорексией и булимией.


Вот некоторые исторические личности, известные своей склонностью к обжорству (с опорой на исторические свидетельства и биографические данные):

Авл Вителлий (римский император, 15—69 гг. н. э.)

Отличался непомерным аппетитом с юности. Проводил время в пирах, разорявших казну. Ел в огромных количествах, не брезговал пищей бедняков в харчевнях. Его чревоугодие способствовало потере власти и последующей казни.

Генрих VIII (король Англии, 1491—1547)

В молодости был стройным, но после травмы отказался от физической активности, сохранив привычку к обильной еде. Завтракал шестью пирогами, мясом с хлебом и бокалом эля. На обеденном столе всегда было не менее 20 блюд, включая целые туши, зажаренные на вертеле. Обожал сладкое: посыпал мясо сахаром, ел сахарные фигурки. К концу жизни объём талии достиг 137 см, страдал от диабета и ожирения.

Людовик XIV (король Франции, 1638—1715), прозванный «королём-солнцем»

С рождения имел два зуба, что посчитали счастливым предзнаменованием, но кормилица была в ужасе. К 40 годам лишился всех зубов, но продолжал поглощать пищу, практически не жуя. Имел отменный аппетит на протяжении всей жизни, устраивал скандалы при намёках на избыточный вес. Несмотря на обжорство, прожил 76 лет.

Екатерина I (императрица России, 1684—1727)

Любила пиры, после восшествия на престол каждый день превращала в праздник. Ужинала, когда подданные уже спали, ела много и с удовольствием. Современники отмечали, что от одного её вида у окружающих разгорался аппетит. Чрезмерное чревоугодие могло способствовать ухудшению здоровья.

Папа Павел II (1417—1471)

Умер от переедания дынь: съел одну, затем потребовал вторую. Через несколько часов начались сильные боли в животе, вскоре скончался. Случай демонстрирует опасность чрезмерного употребления тяжёлой для пищеварения пищи.


Рекомендации для вас