Следуй за собой. Понять себя, чтобы найти правильный путь

О книге

Автор книги - Стефани Шталь. Произведение относится к жанрам саморазвитие / личностный рост, психологические тесты, практическая психология, психотерапия. Оно опубликовано в 2025 году. Международный стандартный книжный номер: 978-5-04-232823-7. Книга является частью серии: Осколки детских травм. Книги, которые заменят психолога.

Аннотация

Более 30 лет Стефани Шталь, всемирно известный психотерапевт и автор мировых бестселлеров, помогает миллионам читателям найти себя и следовать своему пути.

Труд ее многолетнего опыта – уникальный путеводитель по психологии личности, который поможет разобраться в себе. Он проведет вас по вселенной психологических типов и объяснит, как устроена ваша индивидуальная природа эмоций, мышления и поведения, и как эффективно применять ее в жизни – с собой и другими.

Внутри книги: авторский тест на определение типа личности; разбор 16 типов личности и инструкции к каждому из них; практические упражнения и персональные советы по личному развитию, любви, дружбе, карьере и родительству; кейсы и инсайты из клинической практики автора.

Все книги серии "Осколки детских травм. Книги, которые заменят психолога"

Читать онлайн Стефани Шталь - Следуй за собой. Понять себя, чтобы найти правильный путь

Stefanie Stahl

SO BIN ICH EBEN!

Моему бывшему соавтору и близкой подруге Мелани Альт

Кажется, что анализ характера есть высшее развлечение человека.
Исаак Башевис-Зингер

При желании вы можете пройти личностный тест перед тем, как приступить к чтению. Тест можно найти в главе «Тест на определение типа личности».

Если результат теста не удовлетворит вас хотя бы на 90 %, это значит, что он некорректен. Тогда желательно сначала прочитать книгу, чтобы понять основную концепцию, и после этого еще раз ответить на вопросы. В любом случае я желаю вам приятного чтения и множества открытий!

Ваша Стеффи Шталь

Я еще нормальный или слегка не в себе?

«Вот такой я!» – сколько раз вы уже слышали эту фразу? Сколько раз говорили ее сами или хотели сказать? Сколько раз вы принимали эти три слова в качестве объяснения или оправдывали ими свои действия, мысли и чувства, когда повели себя тем или иным образом, но никак иначе? А сколько раз вы использовали эту фразу, чтобы объяснить поведение другого человека: «Ну вот такой он / такая она!»

Все люди разные. Мы это знаем. Еще мы знаем, что люди действуют, думают и чувствуют по-разному именно потому, что они отличаются. И все-таки, хотя различия между людьми – один из самых очевидных факторов, что мы знаем о себе на самом деле? Каждый из нас когда-нибудь уже говорил: «Ну вот такой я!»; «Ну нет, я не такой!» Но чтобы утверждать, что точно знаешь себя, нужно быть либо очень наивным, либо очень самоуверенным. Что я собой представляю? Почему я такой, какой есть? Почему я действую, чувствую и думаю так, а не иначе? Я нормальный или все-таки немного не в себе? Я особенный или совершенно обычный? Несут ли мои родители ответственность за то, что я собой представляю, или таким я появился на свет? Почему одни люди меня привлекают, в то время как с другими взаимная симпатия вообще отсутствует? Этими и подобными вопросами задается почти каждый.

Представьте, что вы могли бы спуститься на лифте в свое бессознательное и там, в центральном пункте управления, спокойно оглядеться и рассмотреть те механизмы, которые управляют вашими действиями, мышлением и чувствами, определяют решения и восприятие. Представьте также, что вы не только узнаете о своих личных механизмах и алгоритмах, но и пройдете курс под названием «Устройство человека». А еще вам выдадут личную инструкцию по эксплуатации и инструкцию по общению с окружающими. Было бы неплохо, правда? И в то же время страшновато. Вот почему многие из нас предпочли бы ничего не знать: мы ведь наверняка раскопаем какие-то скелеты в шкафу, с которыми предпочли бы не сталкиваться. Кто знает, что витает в этом темном месте, в бессознательном, какие тени нас окружают, какие призраки прошлого, с которыми мы не хотим иметь ничего общего, там бродят.

Рекомендации для вас