Рефрейминг

О книге

Автор книги - . Произведение относится к жанрам мотивация, практическая психология. Оно опубликовано в 2025 году. Книге не присвоен международный стандартный книжный номер.

Аннотация

Другое название рассказа "Строительство новой лодки". Пять минут, которые могут перевернуть ваше восприятие кризиса. Не история выживания в сложных психологических условиях – инструкция по сборке новой лодки из обломков старой. Для тех кто знает, что обновление начинается не с поиска берега, а со строительства своего плавсредства из доступных материалов.

Читать онлайн Елена Бахер - Рефрейминг



Я проснулась ровно в семь. Не потому, что будильник прорвался сквозь сон, а потому что тело само решило – хватит, пора.


Вчера был сильный шторм с ливнем. Сегодня в квартире пахло свежим кофе и тишиной, вчерашним вечером с сыном, просмотренным вместе фильмом «Пробуждение» и приятным послевкусием от него. Макс, перед тем как хлопнуть дверью, крикнул: «Люблю, мам!» – с той стремительностью, с какой это делают все одиннадцатилетние мальчики, уже опаздывающие в свой новый мир. Я радовалась и гордилась, он был таким социальным, его ждали друзья.

Я осталась дома. Не просто «с выгоранием» внутри которого можно долго грустить в состоянии выученной беспомощности. Я осталась с утром , которое принадлежит только мне.

Девять лет. Цифра возникла сама собой, и я поймала себя на улыбке. Девять лет назад я согласилась «попробовать». Не из-за страсти к приключениям, а потому что он, мой тогдашний муж, которого я любила, хотел домой. Из моей родной России – в его родную Австрию. История, знакомая многим женщинам до слёз. Но моя версия оказалась с неожиданным финалом.


Рекомендации для вас