Уважаемый читатель,
Перед вами – не очередная книга о том, как стать «успешным и счастливым» за семь дней. Это – честный разговор. Разговор о том, с чем каждый из нас сталкивается ежедневно, но о чём часто не решается говорить вслух.
О деньгах, которые вызывают у нас трепет и тревогу. Об отношениях, которые приносят и радость, и боль. О психическом здоровье, которое мы так часто отодвигаем на второй план, пока оно не напомнит о себе само.
В своей практике психотерапевта я постоянно вижу, как тесно переплетены эти три сферы. Невозможность выстроить здоровые отношения часто коренится в детских травмах привязанности. Тревога по поводу финансов оказывается следствием невысказанных страхов и неуверенности в себе. А бессонные ночи и истощение – расплата за игнорирование базовых потребностей собственной психики.
Эта книга родилась из вопросов, которые мне задают мои пациенты и подписчики. Из живых, настоящих историй людей, которые ищут ответы. Здесь вы не найдёте готовых рецептов «на все случаи жизни» – потому что таких не существует. Но вы найдёте нечто более ценное:
Понимание глубинных причин того, что с вами происходит
Практические ориентиры, которые помогут сориентироваться в сложных ситуациях
Честные истории из терапевтической практики
Конкретные инструменты для работы над собой
Каждая глава этой книги – это приглашение к диалогу. Сначала – со мной, как с автором. Потом – с самим собой. И, возможно, впоследствии – с вашими близкими.
Не торопитесь. Читайте вдумчиво. Останавливайтесь, если чувствуете, что какая-то тема нашла в вас особый отклик. Задавайте себе вопросы, которые вы встретите в тексте. Разрешите себе чувствовать то, что вы чувствуете.
Моя задача как психотерапевта и автора – не дать вам «правильные ответы», а помочь вам найти свои собственные. Научить вас слышать себя. Помочь понять, что многие ваши «проблемы» на самом деле – естественные реакции психики на сложные обстоятельства.
С наилучшими пожеланиями,
Доктор Антон Волков
Ваш проводник в мире практической психологии
ЧАСТЬ 1: ФИНАНСЫ КАК ОТРАЖЕНИЕ ЛИЧНОСТИ
Глава 1. Деньги для женщин: не роскошь, а свобода
Давайте сразу расставим точки над i: я не верю в «женские» или «мужские» деньги. Деньги не имеют гендера. Но я твердо верю в финансовую независимость для женщин. Почему это так важно?
