Как правильно распоряжаться своим временем на работе и дома. Идеальный график

О книге

Автор книги - . Произведение относится к жанрам просто о бизнесе, публицистика, общая психология. Год его публикации неизвестен. Международный стандартный книжный номер: 9785006812666.

Аннотация

Она для тех, кто каждое утро просыпается с чувством: «Опять всё навалилось». Для тех, кто ложится спать с мыслью: «Ничего не успел (а)». Для тех, кто «всегда занят» – но не может сказать, чем именно. Для тех, кто чувствует, что бежит – но стоит на месте.Для тех, кто разрывается между работой и домом – и чувствует себя виноватым в обоих местах. Для тех, кто «делает всё» – но не чувствует удовлетворения. Для тех, кто боится отключить телефон – потому что «вдруг что-то важное».

Читать онлайн Артемий Громов - Как правильно распоряжаться своим временем на работе и дома. Идеальный график


© Артемий Громов, 2025


ISBN 978-5-0068-1266-6

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Введение

Почему «нехватка времени» – это иллюзия, а не реальность

Мы все говорим: «У меня нет времени». Но это – не правда. Время есть у всех. Одинаково. 24 часа в сутки. Ни у кого не больше. Ни у кого не меньше. Разница – не в количестве. В качестве его использования. Мы не теряем время. Мы его тратим. Иногда осознанно. Чаще – бессознательно. На то, что шумит, но не важно. На то, что срочно, но не значимо. На то, что ожидает от нас мир – но не требует наша душа. «Нехватка времени» – это не объективная реальность. Это симптом. Симптом потери ориентиров. Симптом отсутствия границ. Симптом страха: сказать «нет», отложить, не соответствовать, не угодить. Мы думаем, что если будем бежать быстрее, делать больше, совмещать интенсивнее – мы «догоним» время. Но время не убегает. Оно течёт – ровно, спокойно, неумолимо. И единственный способ «успеть» – не бежать за ним. А остановиться. Посмотреть. Спросить: «Куда я его кладу? И зачем?» Потому что проблема не в том, что времени мало. Проблема в том, что мы не выбираем – куда его направить. А значит – позволяем выбирать за нас. Обстоятельствам. Другим людям. Привычкам. Страхам. И тогда – да, времени не хватает. Потому что оно утекает туда, где не создаётся жизнь. Где не рождается смысл. Где не растёт вы – настоящий, живой, целостный.


О чём эта книга: не про жёсткий тайм-менеджмент, а про осознанное владение временем


Эта книга не о том, как впихнуть в день 38 дел. Не о том, как жить по таймеру. Не о том, как стать «эффективным роботом». Она о другом. О том, как перестать быть заложником часов – и начать быть хозяином своего дня. Не через жёсткие рамки, расписания до минуты и наказания за отклонения. А через осознание. Через понимание: что для вас важно. Что для вас ценность. Что для вас жизнь. Время – это не ресурс для оптимизации. Это – ткань вашей жизни. И распоряжаться им – значит распоряжаться собой. Своим вниманием. Своей энергией. Своими приоритетами. Книга не даст вам универсального графика. Потому что его не существует. Она даст вам метод – чтобы построить свой. Гибкий. Живой. Адаптивный. Под ваш ритм. Под вашу энергию. Под вашу жизнь – настоящую, неидеальную, меняющуюся. Это не про контроль. Это про


Рекомендации для вас