Тайм-менеджмент. Для тех, кто хочет все успеть

О книге

Автор книги - Н. Москаленко. Произведение относится к жанрам тайм-менеджмент, саморазвитие / личностный рост. Оно опубликовано в 2025 году. Международный стандартный книжный номер: 978-5-04-231161-1. Книга является частью серии: Энциклопедия быстрых знаний.

Аннотация

Вы работаете круглые сутки, а количество задач только растет. Откладываете неприятные дела, а потом корите себя за прокрастинацию. Пытаетесь существовать в режиме многозадачности, но ваши ресурсы, кажется, начинают заканчиваться, качество работы падает, и выгорание становится вашим бессменным спутником жизни.

Если вы узнали себя – пора знакомиться с основами тайм-менеджмента, которые помогут вам выбраться из круговорота рутины и справиться с до сих пор не подвластной вам лавиной задач. Эта книга покажет вам, как на деле применить простые и проверенные способы распределения времени, научит эффективно расставлять приоритеты и организовывать рабочее пространство, а также расскажет о вреде перфекционизма и о том, как с ним бороться.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Все книги серии "Энциклопедия быстрых знаний"

Читать онлайн Н. Москаленко - Тайм-менеджмент. Для тех, кто хочет все успеть

Серия «Энциклопедия быстрых знаний. Для тех, кто хочет все успеть»

В оформлении обложки использована иллюстрация:

LanKogal / Shutterstock / FOTODOM

Используется по лицензии от Shutterstock / FOTODOM

Во внутреннем оформлении использованы фотографии:

Amnaj Khetsamtip, Ana Blazic Pavlovic, Anastasia_Panait, ANDRANIK HAKOBYAN, Andrii

Yalanskyi, Annelize Taljaard, Casper1774 Studio, Cavan-Images, Francesco Cantone,

G-Stock Studio, Ingrid Balabanova, Inside Creative House, JohnKwan, Kurit afshen,

Lazy_Bear, Leigh Prather, Matyas Rehak, Nanci Santos Iglesias, New Africa, OnlyZoia,

PeopleImages.com – Yuri A, Pixel-Shot, Radachynskyi Serhii, Roman Samborskyi,

Sandu Herta, Sergey Nivens, TatyanaMalkova, thodonal88, Viktollio, Volodymyr Vasylkiv,

Wako Megumi, wavebreakmedia, Krakenimages.com / Shutterstock / FOTODOM

Используется по лицензии от Shutterstock / FOTODOM

На какие вопросы отвечает эта книга

ЧТО ТАКОЕ ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ И ЗАЧЕМ ОН НУЖЕН?

Тайм-менеджмент – это совокупность техник и правил, позволяющих рационально использовать рабочее и личное время. Его главные цели – повышение продуктивности и борьба с прокрастинацией. См. главу I

КТО И КОГДА ПРИДУМАЛ ЭТУ НАУКУ?

Основоположником тайм-менеджмента принято считать американского инженера Фредерика Тейлора, но попытки обуздать время и заставить его работать на благо человека в свое время уже предпринимали римский философ Луций Анней Сенека, итальянский художник и ученый Леонардо да Винчи и отец-основатель США Бенджамин Франклин. См. главу II

КАКАЯ ТЕХНИКА ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТА ОТНОСИТСЯ К ЧИСЛУ ЛУЧШИХ?

Согласно проведенным исследованиям, одной из лучших техник тайм-менеджмента является матрица Эйзенхауэра. Тем не менее это не означает, что она обязательно подходит каждому. См. главу III

ЧТО ТАКОЕ КАНБАН-ДОСКА?

Канбан-доска – это визуальный инструмент для управления проектами родом из Японии. С помощью такой доски намного проще проследить за этапами выполнения проекта, особенно когда им занимаются сразу несколько человек. См. главу III

ЧТО ТАКОЕ ПРОКРАСТИНАЦИЯ И ЧЕМ ОНА ОПАСНА?

Прокрастинация – это дурная привычка откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня. Чрезмерное увлечение прокрастинацией ведет к потере мотивации, тревожности и понижению самооценки, а также к ухудшению отношений с коллегами и начальством.

Рекомендации для вас