Не для всех. Как принять свою уникальность и перестать угождать каждому

Введение

С самого детства большинство из нас учат быть удобными. Нам говорят, что нужно улыбаться, когда не хочется, соглашаться, даже если сердце протестует, и делать всё возможное, чтобы нас любили, принимали и хвалили. Мы слышим бесконечные «будь хорошей девочкой», «не расстраивай других», «подумай, что о тебе подумают люди», и эти слова медленно, но неотвратимо прорастают в нас, превращаясь в жизненные правила. Мы начинаем верить, что только так и нужно жить: угождать, соответствовать, подстраиваться, быть удобным и безопасным для всех вокруг. Но чем старше мы становимся, тем сильнее ощущаем тяжесть этих невидимых оков, ведь, угождая другим, мы неизбежно теряем самое ценное – себя.

Угождение становится ловушкой, в которую легко попасть, но невероятно трудно выбраться. Оно маскируется под заботу, под воспитанность, под вежливость, под стремление к гармонии. Мы думаем, что поступаем правильно, когда не спорим, когда соглашаемся на то, чего не хотим, когда жертвуем своими интересами ради чужих. Мы называем это любовью, добротой, внимательностью. Но где-то внутри остаётся тихий голос, который напоминает: это не совсем то, что ты хочешь, не совсем твой путь, не твоя жизнь. И чем дольше мы глушим этот голос, тем громче становится пустота, которую невозможно заполнить чужим одобрением.

Эта книга – о возвращении себе. Она о том, как перестать бояться быть неудобным, как научиться говорить «нет», когда всё внутри говорит «нет», и «да», когда сердце действительно открыто. Она о том, как распутать клубок чужих ожиданий, которыми мы обросли за годы, и увидеть под ними своё настоящее лицо. Настоящая свобода начинается тогда, когда мы перестаём мерить свою ценность чужими глазами и начинаем строить жизнь, исходя из того, кто мы есть на самом деле.

Многие боятся, что если перестанут угождать, то потеряют любовь, уважение, дружбу, поддержку. Но правда в том, что настоящая любовь и уважение невозможно потерять, просто перестав быть удобным. Настоящая близость строится на честности, а не на масках. И если кто-то любит тебя только за то, что ты соглашаешься и жертвуешь собой, это не любовь, а сделка, в которой ты всегда оказываешься в проигрыше. Мы научимся различать эти тонкие грани и выходить из отношений и ситуаций, где твоё «я» постоянно ставится на второе место.