Кризис: Как использовать 100% мозга для счастливой жизни

ВВЕДЕНИЕ

КРИЗИС. ИНСТРУКЦИЯ ПО ОБНОВЛЕНИЮ

Привет.

Ты читаешь эту книгу, потому что чувствуешь: что-то пошло не так. Вдруг всё стало серым, бессмысленным. Или, наоборот, всё болит так, что невыносимо. Ты просыпаешься утром с тревогой, которую не можешь объяснить. Смотришь на свою, вроде бы нормальную, жизнь и не понимаешь: «И это всё? Зачем?».

Ты ищешь ответ. И я тебя прекрасно понимаю. Потому что я был точно таким же.

Я тоже просыпался с мыслью: «Ещё один день. Опять». Я зарабатывал большие деньги, а потом смотрел на цифры на счету и чувствовал… пустоту. Я был в отношениях, но где-то глубоко внутри знал, что это просто привычка, два одиночества, которые греются друг о друга, боясь признаться, что любовь куда-то ушла. Я ставил цели, достигал их и не чувствовал ничего, кроме усталости и желания поставить следующую, ещё больше.

Я, как и ты, думал, что проблема во мне. Что я недостаточно стараюсь, недостаточно умён, недостаточно хорош. Что мне просто нужно ещё больше работать, ещё больше бежать, ещё больше заслуживать.

А потом мой мир рухнул. Просто взял и рассыпался в прах. И в этой самой глубокой точке отчаяния, на самом дне, я наконец-то увидел.

Я увидел, что всю свою жизнь я играл в игру, правила которой мне кто-то когда-то навязал. Я строил дом из кривых палок и гнилых верёвок и удивлялся, почему он такой хлипкий и неуютный. Я смотрел на мир через заляпанное грязью стекло и винил мир в том, что он такой тусклый.

Всё это время я использовал лишь 5% своего сознания. Того самого, что называют «Эго».

→ КАК ЖИВЁТ ЭГО:

– 

В отношениях

видит не партнёра, а свои проекции: «он должен меня делать счастливой», «она должна соответствовать моим ожиданиям». Оно разукрашивает другого человека красками своих страхов и желаний, а потом страдает, когда реальный человек не совпадает с нарисованной картинкой.

– 

В работе

руководствуется одним вопросом: «Что я с этого получу?» (деньги, статус, одобрение). Оно превращает любое дело в средство для достижения цели, выжигая из него всю радость самого процесса. Ты не творишь, ты «пашешь». Ты не служишь, ты «продаёшь своё время».

– 

В желаниях

стремится только к одному – подтвердить свою значимость. Купить машину, чтобы почувствовать себя «успешным». Получить лайки, чтобы почувствовать себя «заметным». Эта погоня не имеет конца, потому что дыру внутри Эго невозможно заполнить внешним.