Я выбираю свободу. Как перестать бояться и разрешить себе жить

О книге

Автор книги - . Произведение относится к жанрам мотивация, саморазвитие / личностный рост. Оно опубликовано в 2025 году. Книге не присвоен международный стандартный книжный номер.

Аннотация

Книга «Я выбираю свободу. Как перестать бояться и разрешить себе жить» – это откровенный разговор о том, что значит быть собой в мире, полном ожиданий и требований. Она о страхах, чувстве вины, привычке подстраиваться и о том, как шаг за шагом возвращать себе право на внутреннюю честность, радость и подлинность.

Эта книга не предлагает готовых рецептов, она учит слышать себя и доверять себе. Она вдохновляет разрушить невидимые стены, перестать прятаться за масками, отказаться от чужих сценариев и построить жизнь, где каждый выбор рождается из любви, а не из страха.

Это путь к целостности, к внутренней опоре и свободе быть собой – настоящим, живым, настоящим.

Читать онлайн Луиса Хьюз - Я выбираю свободу. Как перестать бояться и разрешить себе жить


Введение

Свобода всегда начинается не с внешних условий, не с политических лозунгов и не с того, как устроено общество вокруг нас, а с внутреннего ощущения права быть собой. Каждый человек рождается с этим правом, но с годами он словно забывает об этом. Сначала ребёнок слышит требования родителей, потом в его жизнь входят нормы школы, мнения сверстников, ожидания близких, позже – правила социума и навязанные сценарии. Постепенно вместо чистого и естественного «я» в человеке формируется «надо», «должен», «обязан», «нельзя». И это «надо» становится тяжелее, чем крылья, которые должны были бы поднимать его к жизни, полной выбора и искренности.

Свобода – это не анархия и не бесконтрольность. Это внутреннее разрешение позволить себе быть честным. Но как часто человек живёт не своей жизнью? Он выбирает профессию, чтобы не разочаровать родителей. Он молчит о том, что его ранит, потому что боится показаться неудобным. Он соглашается на отношения, которые не наполняют, потому что страшно остаться одному. И всё это – не потому, что он этого хочет, а потому что внутри поселился страх. Страх потерять любовь, страх быть отвергнутым, страх оказаться плохим. Страх становится той самой клеткой, которая держит сильнее любых замков.

Есть ещё один тюремщик, который незаметен, но опасен – это чувство вины. Оно словно живёт под кожей, постоянно нашёптывая, что ты делаешь недостаточно, что твой выбор причинит боль другим, что ты не имеешь права на радость, пока кто-то рядом страдает. Вина отнимает у человека право на собственные желания, превращая их в роскошь. Она заставляет его бесконечно заботиться о других, забывая о себе, и в этом круге он теряет связь с собственными чувствами.

А ещё существует невидимая сеть – ожидания. Кажется, что мир построен на них. Родители ждут, что ребёнок станет «правильным». Общество требует соответствия нормам. Друзья и партнёры формируют свои ожидания о том, каким ты должен быть. И чем больше человек пытается соответствовать этим ожиданиям, тем дальше он уходит от себя. Однажды он может проснуться и понять: его жизнь не принадлежит ему. Каждое решение было принято ради кого-то, но не ради него.

Всё это – страх, вина, ожидания – искажает самую главную способность человека: свободный выбор. Свобода не означает жить без правил, она означает уметь выбирать те правила, которые соответствуют твоим ценностям, твоему пути, твоему сердцу. Это означает не убегать от ответственности, а брать её осознанно. Настоящая свобода – это когда ты знаешь: ты можешь сказать «да», и это будет твое «да». Ты можешь сказать «нет», и это будет твое «нет». И в обоих случаях это будет честно и по-настоящему.


Рекомендации для вас