Практикум «Твой личный план побега»

О книге

Автор книги - . Произведение относится к жанрам саморазвитие / личностный рост, психологические тесты. Оно опубликовано в 2025 году. Книге не присвоен международный стандартный книжный номер.

Аннотация

Теория без практики – это просто слова.

Этот раздел – зеркало. Взгляни в него без страха и осуждения. Готова?

Теория – это карта. Практика – это шаги, которые ты делаешь по этой карте.

Перед тобой – твой личный тренажерный зал для мышц внутренней свободы. Не читай его залпом. Проживай каждое упражнение.

Бери ручку, блокнот – и начинай проектировать свою новую реальность.

Читать онлайн Ольга Снегирева - Практикум «Твой личный план побега»



Вступление к разделу


Теория без практики – это просто слова.

Этот раздел – зеркало. Взгляни в него без страха и осуждения.


Готова?


Теория – это карта. Практика – это шаги, которые ты делаешь по этой карте.


Перед тобой – твой личный тренажерный зал для мышц внутренней свободы. Не читай его залпом. Проживай каждое упражнение.


Бери ручку, блокнот – и начинай проектировать свою новую реальность.



Раздел 1: Диагностика. Где ты находишься сейчас?


Прежде чем прокладывать маршрут, нужно понять, где находится точка «А».


Предлагаю тебе пройти три теста:


Тест 1: «Кто ты в системе: Винтик или Бунтарь?»

Тест 2: «Твой главный финансовый Надзиратель»

Тест 3: «Какая ты «беглянка»: твой путь к самореализации»


Тест № 1: «Кто ты в системе:Винтик или Бунтарь?»


Цель: Понять твою текущую роль в системе и твоё отношение к правилам.


1. Начальник дает тебе откровенно бессмысленное, но обязательное задание. Твоя первая мысль?


А) «Сделаю быстро, чтобы не отсвечивать. Начальству виднее».

Б) «Окей, сделаю вид, что делаю, а сама сделаю по-своему, чтобы был хоть какой-то толк».

В) «Как же меня это достало! Опять какая-то чушь, только время тратить…» (но идешь делать).

Г) «Пойду уточню цель задачи. Возможно, есть более эффективный способ ее решить».


2. На вечеринке все нахваливают фильм, который тебе показался ужасно скучным. Твоя реакция?


А) Промолчу или кивну. Зачем начинать спор и портить всем настроение.

Б) С иронией скажу: «Да, особенно тот момент, где герой 10 минут молча смотрел в стену, – гениально!»

В) Буду сидеть с кислым лицом, думая, какое же у всех примитивное чувство вкуса.

Г) Спокойно скажу: «А мне вот не зашло, показалось затянутым. Расскажите, что вам в нем так понравилось?»



3. Тебе нужно попросить повышения зарплаты. Как ты это сделаешь?


А) Буду ждать, пока сами оценят. Просить неудобно, я же не наглая.

Б) Начну намекать: буду жаловаться на жизнь, говорить, как выросли цены…

В) Буду втайне злиться, что мне недоплачивают, и искать другую работу, но просить не пойду.

Г) Подготовлю список своих достижений за полгода и пойду на встречу с конкретными цифрами и аргументами.


4. Ты видишь вещь своей мечты, но она стоит дорого. Что думаешь?


А) «Это слишком хорошо для меня. Обойдусь».

Б) «Найду, где взять в рассрочку, но никому не скажу, сколько она стоит на самом деле».


Рекомендации для вас