Живи своими желаниями. Как перестать быть заложницей чужих ожиданий

О книге

Автор книги - . Произведение относится к жанрам мотивация, саморазвитие / личностный рост. Оно опубликовано в 2025 году. Книге не присвоен международный стандартный книжный номер.

Аннотация

Книга «Живи своими желаниями. Как перестать быть заложницей чужих ожиданий» – это откровенный и вдохновляющий путеводитель к себе настоящей. Она о том, как перестать жить по чужим сценариям, угождать, соответствовать и терять себя ради одобрения. Здесь – о том, как распознать маски и чужие голоса внутри, научиться слышать свои настоящие желания, выстраивать здоровые границы и позволить себе свободу быть собой.

Эта книга поможет вернуть внутреннюю силу, почувствовать радость как главный ориентир и построить жизнь, в которой ты – главная героиня. Это не теория, а живая поддержка для тех, кто устал быть удобной и готова выбрать честность, свободу и собственные желания.

Это книга о том, как жить своей жизнью – без страха, без чужих ожиданий, с любовью к себе и доверием к своим мечтам.

Читать онлайн Луиса Хьюз - Живи своими желаниями. Как перестать быть заложницей чужих ожиданий


Введение

С самого детства нас окружают ожидания. Мы рождаемся в семьи, где родители, даже любя нас безмерно, невольно начинают строить сценарии для нашей жизни. Они мечтают о нашем будущем, о том, какими мы должны быть, чтобы оправдать их надежды. В садике нас учат вести себя "как положено", чтобы воспитателям было удобно, в школе мы стараемся быть прилежными, потому что хорошие отметки – это не только про знания, но и про то, чтобы учительница похвалила, а родители гордились. Мы учимся жить так, чтобы соответствовать. Сначала родителям, потом учителям, затем друзьям, начальникам, партнёрам, обществу в целом. И незаметно для себя мы привыкаем ориентироваться на то, чего ждут другие, а не на то, что действительно откликается в глубине нашего сердца.

Каждый из нас хотя бы раз сталкивался с ощущением, что живёт не своей жизнью. Оно может приходить тихо, как лёгкий шёпот где-то внутри, когда после рабочего дня, полного дел и встреч, мы вдруг ловим себя на мысли: "А для чего я всё это делаю? Я ведь совсем не об этом мечтала". А может, наоборот, оно обрушивается громом в моменты кризисов – когда отношения рушатся, карьера перестаёт приносить радость, когда кажется, что сил больше нет. Именно в такие минуты мы начинаем задавать себе неудобные, но честные вопросы: а где же я сама во всём этом? Чего хочу я, а не мои родители, коллеги или общество?

Следование чужим ожиданиям похоже на жизнь в костюме, который нам мал. Вроде бы он прикрывает тело, выполняет функцию одежды, но постоянно натирает, сковывает движения, мешает дышать полной грудью. И мы ходим в нём годами, потому что боимся снять, боимся оказаться "неприличными", "не такими", "неудобными". Но правда в том, что именно в этом неудобстве рождается внутренний кризис – и он всегда зовёт нас к свободе.

Общество выстраивает невидимые правила: как "правильно" выглядеть, чего "нужно" добиваться, каким должен быть успех, каким – счастье. И часто мы соглашаемся с ними не потому, что они нам близки, а потому что боимся осуждения. Страх быть отвергнутой – один из самых сильных страхов человека. Мы боимся, что, если проявим себя настоящими, нас перестанут любить. Что если скажем "нет", нас назовут эгоистичными. Что если выберем свой путь, нас сочтут странными или даже неправильными. Но именно этот страх и делает нас заложницами чужих ожиданий.


Рекомендации для вас