Введение
С самого раннего детства девочка учится не просто говорить, ходить или держать ложку в руке. Она учится быть "правильной". Этот процесс не назван словами, но он пронизывает всё – от взглядов мамы до интонации воспитательницы в детском саду. Когда она делает что-то не по инструкции – слишком громко смеётся, задаёт слишком много вопросов, выражает злость, не хочет делиться игрушками, – её мягко или резко, но неизменно поправляют: так нельзя, так некрасиво, так нехорошо. Она усваивает, что любовь и одобрение приходят не просто так – их нужно заслужить. А заслужить можно только послушанием, удобством, аккуратностью, прилежностью, заботой о других и игнорированием себя.
Так начинается история, в которой женщина всю жизнь стремится соответствовать. Не потому, что она не хочет быть собой, а потому, что она так научена – бояться потерять любовь, если она не будет "подходящей". Это не её вина. Это многовековая женская программа. Сценарий, передаваемый из поколения в поколение, будто невидимая нить, прошивающая судьбы. Мы видели, как наши матери отказывались от себя ради семьи, как бабушки забывали о своих желаниях, считая это нормой. Мы не видели моделей жизни, в которой женщина может быть просто собой и всё равно быть любимой. Мы усваивали, что женская ценность – это не то, что ты имеешь по праву рождения, а то, что тебе нужно доказать, выстрадать, заслужить. И чем сильнее ты стараешься, тем больше тебя ценят. Но это – ложь. Условная любовь – это не любовь. Это сделка.
Сценарий «будь хорошей» – это клетка. Она может быть украшена комплиментами, одобрением, похвалой. Но клетка остаётся клеткой. Быть хорошей означает подавлять свою правду, свои чувства, свои желания, если они не вписываются в ожидания окружающих. Это означает прятать свою злость, потому что «ты же девочка». Это означает говорить «да», когда внутри кричит «нет». Это означает молчать, когда тебя ранят, лишь бы не вызвать конфликт. Это означает уставать до изнеможения, потому что «иначе ты эгоистка». Этот сценарий делает из женщины существо, которое живёт не изнутри, а снаружи – глазами других, мерками других, ожиданиями других.
В какой-то момент приходит выгорание. Оно может быть тихим – апатия, усталость, слёзы ночью, ощущение, что ты что-то делаешь, делаешь, а внутри всё пусто. А может быть громким – панические атаки, депрессия, крик души, ощущение, что ты зажата между "должна" и "не могу больше". Но это – не крах. Это приглашение. Приглашение выйти из сценария, который никогда не был твоим. Приглашение начать жить по-настоящему.
