Все друг друга чему-то учат…
Худые – как быть толстыми…
Толстые – как сделаться худыми…
Бедные как разбогатеть…
Унылые – позитиву…
Закомплексованные – лидерству…
Больные же учат как стать здоровыми…
Эту книгу нельзя рассматривать как учебное пособие, какое-то медицинское или научно-методическое руководство, её задача помочь вам «сделать первый шаг в нужном направлении», (а не куда глаза глядят и ноги несут) осознать, из чего состоит, что в себя включает, и нужен ли здоровый стиль жизни молодой леди, и как найти этому самому стилю достойное место в вашей насыщенной и полной жизни и сделать так, чтобы он работал на вас.
Прежде чем использовать советы и рекомендации, предложенные автором, оцените их полезность и возможность применения именно для вас, обязательно попробуйте «примерить их на себя», если сочтёте, что в этом есть необходимость.
Я старался излагать содержание в очень простой, доступной, даже несколько примитивной форме (primitivity), глубоко не вдаваясь в научные теории и не внося в текст «псевдонаучность» (учёность, ценностные суждения, диалектику познания). Ведь большинству из вас важно, что автомобиль везёт, а о том, как устроен двигатель многие даже не догадываются (особенно молодые леди).
Всё известно, всем и обо всём, без всяких вопросов, особенно про здоровье и стиль жизни с этим здоровьем связанный, может, всё, что написано, можно изложить как «овчинка выделки не стоит – «It is not worth the effort» (стоимость шкуры меньше, чем затраты на её обработку) и собрать свой «букет» сарказма, мол, автор сделал очередное «открытие». Что же подвигло меня что-то «написать картину маслом» и почему я это и об этом всё-таки рассказываю?
Я отдаю себе отчет, что тысячи молодых леди (да чего скромничать, миллионы!) никогда не услышат об этой книге, из сотен, услышавших десятки возьмут это творение в руки, и только единицы, благодаря ей, будут мотивированы к ведению здорового стиля жизни и занятиям физической культурой и сочтут полезными для себя те рекомендации, которые я здесь привожу.
Данный творение является руководством к действию (мне бы этого хотелось), но при этом отражает субъективную позицию автора по рассматриваемым вопросам и является обобщением многолетнего опыта.
