Список вещей, которые следует взять с собой в велопоход.
1) Исправный велосипед. Велосипед должен прежде всего быть пригоден для велопоходов, иметь необходимое оборудование, должен быть подходящего размера и полностью исправен. А именно: работают все тормоза, работают все переключатели скоростей, накачены колёса, смазана цепь, крутится руль, колеса, педали и шатуны.
2) Ремкомплект. Минимум – запасная камера (или заплатки и клей), насос, монтажки, набор шестигранников или мультитул. Идеально, если у вас есть специальная сумочка/контейнер/чехольчик, в котором всё это лежит вместе.
3) Багажник и велосумки.
4) Палатка или место в палатке.
5) Спальный мешок.
6) Коврик, пенка, каремат.
7) Индивидуальная посуда (КЛМН): кружка, ложка, миска, нож.
8) Средства личной гигиены (зубная щётка, паста, полотенце, салфетки, мыло, шампунь, гель, туалетная бумага и тд. и тп.) и личные лекарства, не входящие в групповую аптечку.
9) Телефон (минимум для экстренной связи и выкладывания фоточек в соцсети). Хорошо, когда в телефон загружены карты района похода или когда в телефоне есть навигатор.
10) Передний и задние фонари для передвижения в тёмное время суток.
11) Велозамок для сохранности велосипедов на отдыхе или при отлучении от велосипеда.
12) Деньги или пластиковую карточку с положительным балансом средств, достаточных для «экстренной» эвакуации с маршрута (на такси, поезд, самолёт и тд. тп.)
Не каждый знает, как полезно для нашего организма ездить на
велосипеде. Большинство людей в наши дни часами сидят перед экранами компьютеров, что вовсе нехорошо для здоровья. У езды на велосипеде есть ряд преимуществ:
Во-первых, это время, затраченное на свежем воздухе. В особенности хорошо кататься на велосипеде за пределами города, например, кросс-кантри поездки или на горных велосипедах.
Во-вторых, когда мы катаемся на велосипеде, наши ноги укрепляются, улучшается общая выносливость и дыхательная система.
В-третьих, езда на велосипеде здорово экономит деньги, которые были бы потрачены на городской транспорт или автомобильное топливо. Кроме того, велосипеды сохраняют нашу окружающую среду в хорошем экологическом состоянии.
