Власть не дает руководителю свободы, но она дает ему возможность действовать. Однако, за все в этом мире приходиться платить. Вот и действия руководителя тоже имеет свою цену. И цена эта, в данном случае, – постоянное пребывание в эпицентре непрекращающейся бури под названием «Стресс».
Представьте себе канатоходца. Он максимально сосредоточен на своих движениях. Его цель – пересечь пропасть. Но порывы ветра пытаются сбить его с ног, трос качается, а внизу – бездонная пропасть… Почувствовали аналогию? Современный руководитель – это и есть тот самый канатоходец. Его пропасть – это ответственность. Ветер – это бесконечный поток задач. А трос под ногами – это его собственные ресурсы: физические и психологические.
Добро пожаловать в мир, где все принимаемые решения имеют вес, ответственность никогда не спит, а адреналин явно зачастил к вам в гости. Добро пожаловать в окружающий мир руководителя! Осмелюсь предположить, что вы начали читать эту книгу не случайно. Вероятно, уже познакомились с этим особым видом усталости, который не проходит после выходных дней, с этим постоянным фоном напряжения, с ощущением того, что вы бежите по беговой дорожке, которая постоянно ускоряется. Однако, могу вас обрадовать (или не очень?). Вы не одиноки в своем мироощущении!
Стресс – неизбежный, хотя и крайне нежелательный, спутник руководителя. Но, знание – сила! Понимание природы этого стресса, причин его возникновения и, главное, инструментов управления им – ключ не только к выживанию, но и к процветанию на этом непростом, но захватывающем пути.
С чего бы стрессу взяться? Причины – это фундамент любой проблемы. На страницах книги мы с вами тщательно разберем причины возникновения стрессов в деятельности руководителя. Вы узнаете как высокий уровень ответственности, недостаток контроля над ситуацией, неопределенности, изменения, риски, информационная перегрузка, перфекционизм, завышенные требования к себе и многое другое создают уникальный стрессовый коктейль, который способен подорвать даже самую крепкую психику. Все это вместе создает постоянный фон, на котором разворачиваются все остальные драмы. Вы поймете, что стресс – это сложная мозаика различных факторов, и научитесь идентифицировать свои персональные «горячие точки».
