Стань стройной за 14 дней: Заметный результат без срывов
Автор книги - Владислав Ильченко. Произведение относится к жанрам кулинария, здоровье. Год его публикации неизвестен. Международный стандартный книжный номер: 9785006770430.
Хочешь стройную фигуру – без срывов, голодовок и сложных диет? Эта 14-дневная программа – твой чёткий и понятный план, как похудеть с удовольствием и результатом.Ты получишь:• Вкусное меню на каждый день• Психологическую поддержку• Упражнения и привычки, которые реально работают• Чек-листы для дисциплиныПрисоединяйся – начни с заботы о себе и измени жизнь к лучшему!
Читать онлайн Владислав Ильченко - Стань стройной за 14 дней: Заметный результат без срывов
© Владислав Юрьевич Ильченко, 2025
ISBN 978-5-0067-7043-0
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Дисклеймер
Этот материал носит исключительно информационный характер и не является индивидуальной медицинской рекомендацией.
Автор программы не несёт ответственности за любые последствия, возникшие в результате самостоятельного применения материалов книги без согласования с квалифицированным специалистом.
Перед началом любых изменений в питании, физической активности или образе жизни рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом или другим профильным специалистом.
Используя данную информацию, вы соглашаетесь с тем, что делаете это по собственному решению и под свою ответственность.
Стань стройной за 14 дней: Заметный результат без срывов
_«Твоё преображение начинается сегодня. Всё, что нужно – это решимость и правильный план действий.»_
Наша проверенная программа создана специально для девушек и женщин, которые мечтают о стройной фигуре без изнурительных диет и многочасовых тренировок. Всего за 14 дней вы не только увидите заметные изменения в зеркале, но и почувствуете прилив энергии, улучшение самочувствия и обретёте новую уверенность в себе.
Что вы получите с нашей программой:
Сбалансированное меню на каждый день
Простые рецепты из доступных продуктов
Устойчивый результат без эффекта «качелей»
Начни свой путь к стройности и здоровью уже сегодня!
Глава 1 Введение
14-дневная программа трансформации для достижения стройности и здоровья. Продолжение базового 7-дневного курса с разнообразными рецептами и подходом без жестких ограничений. Путь к видимым изменениям фигуры и новым полезным привычкам.
Привет! Перед тобой не просто очередной план питания, а тщательно разработанная программа трансформации, которая поможет тебе выйти на совершенно новый уровень заботы о своём теле и здоровье.
Эти 14 дней – логичное и эффективное продолжение нашей базовой 7-дневной программы. Ты не только углубишь свои знания о правильном питании, но и откроешь для себя разнообразные вкусные рецепты, ощутишь невероятную лёгкость в теле и приобретёшь непоколебимую уверенность в своих силах.
1
Стань стройной за 7 дней
Твой первый шаг к здоровому образу жизни без стресса и голодовок
2
Стань стройной за 14 дней
Видимые изменения фигуры и стабильные привычки без срывов и ограничений
