Нормально – это ложь

О книге

Автор книги - . Произведение относится к жанрам мотивация, саморазвитие / личностный рост, социальная психология. Оно опубликовано в 2025 году. Книге не присвоен международный стандартный книжный номер.

Аннотация

«Как дела?» – «Нормально». Ты произносишь это слово на автомате. Десятки раз в день. Ты постишь фото с улыбкой. Рассказываешь, что всё под контролем. Работа, семья, планы на отпуск – фасад идеальной жизни, который ты так устал штукатурить. А что за ним? Тишина, которая звенит в ушах по ночам? Ощущение, что ты – самозванец в собственной биографии? Что ещё один «нормальный» день – и ты просто рассыплешься на куски? Эта книга – не сборник советов, как найти радость. Это разрешение признать свою боль. Перестать участвовать в олимпиаде по счастью, где все врут. Мы не будем лечить. Мы будем называть вещи своими именами. Твоя усталость – настоящая. Твоя тоска – реальна. И твоё право не быть «нормальным» – единственное, что может тебя спасти. Хватит. Просто хватит врать. Хотя бы себе.

Читать онлайн Алекс Стрелков - Нормально – это ложь


Введение. Самая страшная ложь – это «нормально»

Нормально. Слово-невидимка, слово-паразит, слово-щит. Ты произносишь его, не задумываясь, как дышишь. Механически. Рефлекторно. Оно само срывается с губ, опережая мысль, подменяя собой правду. Оно стало такой же частью твоего утреннего ритуала, как чистка зубов или проверка почты. Ты просыпаешься, и оно уже здесь, ждет своего часа. Коллега в лифте бросает дежурное «Как дела?», и вот он, выход на сцену. «Нормально». Губы сами собой растягиваются в подобие улыбки, глаза стараются не смотреть в глаза собеседнику. Короткий кивок. Все, спектакль окончен. Можно выдохнуть. До следующего раза. А следующий раз наступит через десять минут, когда позвонит мама. А потом – когда ты встретишь знакомого на обеде. А потом – в переписке с другом. Десятки раз за день ты будешь нажимать на эту кнопку, и из динамиков твоего рта будет звучать это идеально выверенное, пустое, как консервная банка, слово. Нормально.


Ты стал мастером этого жанра. Ты – виртуоз нормальности. Ты научился придавать этому слову разные оттенки. Усталое «нормально» для близких, чтобы они не лезли с расспросами, но и не слишком волновались. Бодрое «нормально» для начальника, чтобы он видел в тебе эффективную рабочую единицу. Безразличное «нормально» для случайных прохожих, чтобы они просто прошли мимо. Ты жонглируешь им, как профессиональный артист цирка, но внутри арены – пустота и оглушающая тишина. Этот цирк – твой личный, и ты в нем и клоун, и дрессировщик, и акробат, и, самое главное, – единственный зритель, который знает, что все трюки – обман.


Помнишь, когда это началось? Вряд ли. Эта ложь прокрадывается незаметно. Она не врывается в твою жизнь с грохотом. Она просачивается, как вода сквозь трещину в фундаменте. Сначала это было просто удобство. Проще сказать «нормально», чем объяснять, что ты разбит, что у тебя нет сил, что мир потерял краски. Проще, чем выслушивать в ответ дежурные советы, неуместные ободрения или, что еще хуже, видеть растерянность в глазах собеседника, который совершенно не знает, что делать с твоей честностью. Люди не готовы к правде. Они задают вопрос «Как дела?» не для того, чтобы услышать ответ. Это просто социальный пароль, ритуальное приветствие. И ты, как хорошо обученный солдат этого общества, произносишь правильный отзыв. «Нормально». Все свои. Можно проходить.


Рекомендации для вас