Пофигизм и равнодушие детей и взрослых

О книге

Автор книги - Ivan Issakov. Произведение относится к жанру общая психология. Год его публикации неизвестен. Международный стандартный книжный номер: 9785006748675.

Аннотация

Пофигизм – не врождённое качество, а реакция.Когда ребёнка постоянно контролируют, решают за него, у него исчезает потребность проявлять инициативу. Сначала он обижается, потом – смиряется, а позже – начинает говорить себе: «Мне всё равно».С другой стороны, если ребёнок предоставлен сам себе, ему приходится адаптироваться к равнодушию – он тоже «замораживает» чувства..

Читать онлайн Ivan Issakov - Пофигизм и равнодушие детей и взрослых

ISBN 978-5-0067-4867-5

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Автор книги

Иван Исаков

Пефегизм и равнодушее детей и взрослых

Глава 1. Где рождается пофигизм

– Лишняя опека или её полное отсутствие

– «Усталые» родители и эмоциональный вакуум

– Гаджеты как щит от чувств

– Как школа способствует равнодушию

Глава 2. Маска пофигизма

– Подростки не холодные – они боятся

– «Мне всё равно» = «Я боюсь провалиться»

– Примеры живых историй: мальчик, которого не хвалили; девочка, которую не замечали

Глава 3. Что пофигизм убивает в ребёнке

– Интерес к жизни

– Способность к эмпатии

– Желание развиваться

– Привычка уходить от проблем

Глава 4. Как помочь ребёнку выйти из пофигизма

– Разговоры без давления

– Право на эмоции

– Маленькие победы

– Личный пример взрослого

Глава 5. Взрослый, которому всё «по барабану»

– Откуда берётся: травмы, выгорание, цинизм

– Пофигизм как защита от боли

– Разница между «мудрой дистанцией» и холодностью

Глава 6. Равнодушие на работе, в семье, к себе

– Синдром «эмоционального автомата»
– Когда даже отпуск не радует
– Как пофигизм убивает отношения

Глава 7. Культурный пофигизм (СНГ-реалии)

– Советское наследие: «не высовывайся», «терпи»

– Новое поколение: «пофиг, главное лайки»

– Почему общество стало «немым» к чужой боли

Глава 8. Пофигизм = сигнал. Как его услышать?

– Что внутри прячется за равнодушием

– Техника «письмо к себе»

– Практики осознанности

Глава 9. Эмоции – не враг, а инструмент

– Как научиться снова чувствовать
– Маленькие радости как лекарство
– Привычка замечать хорошее

Глава 10. Как воспитывать детей без равнодушия

– Не делать из ребёнка «удобного»

– Говорить: «я вижу, ты злишься/устал»

– Давать выбор и ответственность

Заключение

– Пофигизм – это не конец, а симптом

– Через осознанность к живости

– Быть чувствительным – не слабость, а сила

Пефегизм и равнодушее детей и взрослых

Глава 1

Где рождается пофигизм у детей

• Лишняя опека или её полное отсутствие

Пофигизм – не врождённое качество, а реакция.

Когда ребёнка постоянно контролируют, решают за него, у него исчезает потребность проявлять инициативу. Сначала он обижается, потом – смиряется, а позже – начинает говорить себе: «Мне всё равно».

С другой стороны, если ребёнок предоставлен сам себе, ему приходится адаптироваться к равнодушию – он тоже «замораживает» чувства. В результате оба полюса – гиперопека и тотальное безразличие – дают схожий эффект:

Рекомендации для вас