Солнце не появлялось уже несколько дней, но сквозь пелену туч периодически можно было разглядеть синеву. Дождь мог бы поучаствовать в создании меланхоличной атмосферы, но не стал. Погода, кажется, застыла в каком-то промежуточном состоянии.
Хлопок двери холодильника. Быстрые манипуляции с коробкой хлопьев и бутылкой молока. Ем неспешно и аккуратно, но пару капель почему-то все равно оказываются на столе. Как бы я не старался, ложка все равно побрякивает об тарелку.
Я знаю, что есть нужно в тишине, но из динамиков все равно отчетливо слышно голос интервьюера.
Мои мысли далеко за пределами разговора двух людей на видео. Пришлось отлистать на три минуты назад.
Сегодня четверг. Не люблю четверги и вторники.
Я знаю, что так нельзя говорить, но в эти дни редко происходит что-то хорошее.
С момента моего пробуждения прошло уже более десяти часов, но в памяти сохранились только два. Таск-трекер сообщил о высоком уровне моей продуктивности сегодня, мозг говорит обратное.
Доел, положил тарелку в раковину и лег на диван. Сменил источник дофамина с более тяжелого на более лёгкий. Увидел несколько смешных котиков, мини-влогов из путешествий и мотивационных видео.
Спустя пару мгновений я обратил внимание, что циферблат часов уже давно обнулился и начался новый день.
Зашел в душевую кабину, включил воду. Люблю звук воды, в нём есть что-то такое, что сложно описать словами. Всё вокруг становится более понятным. В душе ты всегда знаешь, как правильно жить. Знаешь, что нужно сделать, чтобы добиться успеха. Знаешь, как правильно начать завтрашний день.
Сегодня, осмотрев себя в зеркале сквозь приглушенный свет, я мысленно составил себе план зарядки и количество подходов каждого упражнения, которые необходимы мне, чтобы вернуться в форму.
Я знаю, что забуду этот план с утра. А если вспомню, я найду причины его проигнорировать.
Проговорил условный договор вслух и пожал сам себе руку, обещание дано.
Утро. Будильник. Опять забыл поменять этот раздражающий рингтон.
Несколько уведомлений, прочитал все, интуитивно проверил ленту новостей.
Я знаю, что нельзя начинать день с проверки уведомлений.
В календаре несколько рабочих звонков и новые задачи.
Ванная, включил свет, взял пару минут, чтобы глаза могли к нему привыкнуть. Посмотрел в зеркало. Так ли плохо я выгляжу? Если я захочу, то легко вернусь в форму. Необязательно начинать сейчас. Сегодня важнее скорее закончить работу и качественно отдохнуть.
