Глава 1. Мозг – это не просто софт: краткое введение в нейрохимию
Когда ты работаешь с человеком как с Системой, важно помнить, что это не только слова, образы и воспоминания. Это ещё и биохимия, которая варится прямо сейчас у него в крови, нервной системе и кишечнике. Да-да, мозг живой, тёплый, «мясной». И это не ChatGPT, и тем более не программа наPython – у него, между прочим, может банально «уплыть дофамин» или «вскипеть кортизол».
Кстати, ты знаешь, что нейромедиаторы и гормоны – это не одно и то же?
Нейромедиаторы – это вещества, которые передают сигнал между нейронами. Быстро, локально, в пределах места контакта двух нервных клеток.
Гормоны – это вещества, которые действуют на весь организм, разносятся с кровотоком и могут жить в организме дольше.
Но нас интересует не столько их разница, сколько их действие на состояние человека. Вот краткая шпаргалка:
Дофамин – отвечает за мотивацию, интерес, предвкушение. «Хочу, хочу! Давай ещё!»
Серотонин – это статус, уверенность, стабильность. «Я в порядке, всё под контролем»
Окситоцин – связи, доверие, привязанность. «Мне с тобой безопасно»
Эндорфины – они тебя обезболивают, дают эйфорию. «Мне хорошо, даже если всё хреново»
Норадреналин – это твоя бодрость, концентрация, напряжение. «Соберись, щас будет важно»
Кортизол – а вот и стресс, тревога, выживание. «Всё может пойти по жопе» |
Например, приходит клиент на коуч-сессию: «Не могу себя замотивировать».
И начинаем : «А давай сделаем технику Disney».
Но у него дофаминовая яма – он в хронической усталости, его нейросеть «предвкушение успеха» выключена. Его не вдохновит идея даже стать самому Уолтом Диснеем.
Наша задача – не впихнуть технику в неготовый организм, а восстановить «химию», которая делает эту технику для него работающей.
Для дофамина нужны: новизна, небольшие вызовы, телесное движение, мечта.
И вот тогда он оживёт.
А почему это важно для НЛП? (Нейро-лингвистического прораммирования, если ты не знал)
Мы работаем с состоянием – но состояние это не просто «модальность/субмодальность + якорь». Это ещё и гормональный «коктейль», который в этот момент течёт в теле клиента.
Слова могут включать образы, телесные реакции, а они – включают подьем дофамина. Или вызывают рост кортизола.
Фразы типа «А что ты хочешь? Какая твоя цель?» могут быть дофаминовыми.
