К сожалению, за 10 лет борьбы с ленью, я так и не встретил ни одного источника предлагающего адекватный системный подход. Информации полно, не вся она полезна, местами противоречит друг другу, но по крупицам систему собрать можно. Я вам предлагаю комплексный подход, соответствующий грамотному управлению ресурсами и человеческой природе.
Я не буду вам сейчас рассказывать какой я молодец, как долго к этому шёл. Я не писатель и не продавец. Без рекламы и убеждения. Не люблю книги, в которых всего лишь 10-20% – реально важной практической информации. Это грубая инструкция по обретению самоконтроля за 1 день. Вы получите то, чего ждёте, если воспримете в серьёз мои рекомендации.
К чему приведёт данная система?
После прочтения данной книги вы начнёте действовать. Легко, надёжно, регулярно. Регулярное действие будет укреплять ваши общие навыки самоконтроля изо дня в день. Через 2-3 месяца вы полюбите своё занятие, ваша сила воли окрепнет. Высока вероятность, что вы будете работать, не желая останавливаться. Во избежание переутомления, рекомендую серьёзно отнестись к рекомендациям относительно отдыха.
Я не намерен пустословить…
Проблемы литературы в сфере самоконтроля:
Основные примеры:
1. Книги про силу воли:
– Унижают мотивацию, умалчивая про её достоинства
– Восхваляют силу воли, скрывая её недостатки
– Молчат про эмоциональные зависимости
– Игнорируют индивидуальность
2. Книги про мотивацию:
– Восхваляют мотивацию, унижают силу воли
– Скрывают недостатки мотивации
– Не раскрывают принципы управления мотивацией
– Игнорируют индивидуальность
3. Книги про привычки:
– Спорят между собой о сроках укрепления привычки
– Игнорируют кучу переменных, влияющих на скорость, качество и сложность построения привычки. А так же отношение к привычке и эмоциональную связку.
– Порой дают противоречивые или даже опасные способы действовать
– Молчат про эмоциональную зависимость
– Игнорируют индивидуальность
4. Книги про окружение:
– Предлагают корректировку окружения как самодостаточный продукт, игнорируя тесную взаимосвязь с мотивацией, силой воли, привычками.
– Игнорируют индивидуальность
Эти детали говорят нам о том, как устроена индустрия саморазвития. Каждый выдвигает свою точку зрения, пытаясь на ней заработать. Люди спорят между собой, пытаясь доказать что они правы. Их споры – основаны на личной выгоде. Они игнорируют тот факт, что продукт является низкоэффективным. Создание продукта, решающего раз и на всегда проблему самоконтроля – прикроет их кормушку. Распространи такой продукт, и многие потеряют свой бизнес.
