Вся наша жизнь окружена людьми, эмоциями, ситуациями, вопросами… От того, как ты на это всё смотришь, реагируешь и принимаешь решения, зависит твоё здоровье, успешность, счастье. И нет каких-то шаблонов, как нужно себя вести, что делать и говорить, каждая ситуация раскрывается по-разному и в каждом варианте есть свои особенности. Психология – это не набор жестких терминов и скриптов, правил и аксиом. Психология – это, прежде всего, понимание эмоций, ощущений, чувств, как своих, так и чужих и приведение их в порядок. Не нужно врать себе и другим для получения чего-либо, нужно чувствовать себя и других. Распознавать сиюминутное удовлетворение и устойчивое чувство благополучия. Здесь сразу хочется процитировать одно из моих стихотворений, которое так и называется “эвдемония” – то есть то самое устойчивое чувство благополучия, которое сопровождается приятными ощущениями достойной, счастливой и осмысленной жизни. Но речь в данном стихотворении не об описании данного состояния, а о выборе, восприятии, неком фрейминге, что предопределяет разное восприятие, понимание, эмоциональную составляющую.
*************************************************************************************
Весна в разгаре, играет взгляд,
У кого-то кипят планы, у кого-то шаг назад.
Луч солнца пронизывает чистоту мыслей,
Так, что когнитивный диссонанс и тупиковый ряд повисли.
Как говорил Зигмунд Фрейд “работа и любовь, любовь и работа…”
Так и есть, остальное не этой жизни забота.
Просто работа у всех своя,
Деньги, политика, бизнес, искусство, твоя, моя…
И своё настроение к ней…
Ты, главное, не запей.
Эвдемония, к сожалению, не у всех,
Хоть всех в этой жизни может ждать успех.
Главное, как посмотреть, что сказать…
Фрейминг иногда даёт о себе знать.
Гедонистическая беговая дорожка –
Это не алюминиевая ложка…
И конфликтность своя у каждого –
Споры с “нулевой” и “ненулевой суммой” – аспект важного.
Алгоритма счастья не существует,
Но жизнь сама себе эмоции трактует.
Делать нечто интересное, полезное, прекрасное из простых вещей –
И не впускать в вашу жизнь вампиров и клещей.
Пусть жизнь будет не просто в клетку или полоску,
