У каждого человека, есть планы на жизнь и мечты. Но 30 % жителей России даже не задумываются о воплощении мечты потому, что:
• 21 % россиян не успевают решать жизненные и рабочие задачи из-за нехватки времени;
• 92 % людей воспринимают первые ошибки в качестве стоп-фактора;
• 95 % людей имеют склонность откладывать запланированные дела на потом.
Планирование является естественным процессом функционирования нашего мозга. Желать перемен и стремиться к лучшему – одно из особенностей человеческого мышления. Каждый сгенерированный план получает ментальную энергию для реализации. Чем чаще мы откладываем запланированные дела, бросаем начатое предприятие и сожалеем об упущенных возможностях, тем больше чувствуем себя обессиленными, безвольными и неудовлетворёнными жизнью.
Впоследствии увеличивается выброс в организм кортизола – гормона стресса – и снижается сопротивляемость вредным привычкам.
Единицы людей решаются реализовать планы: поднять своё дело, накопить деньги и поменять жизнь. Эти смельчаки используют выданную мозгом энергию и получают её снова от выброса дофамина в кровь – гормона счастья и удовольствия. Гормональный фон этих людей выравнивается, повышается сила воли, стрессоустойчивость, уверенность в себе и самооценка. Они не герои, а люди, верные своему принятому решению. Им тоже иногда хочется отложить дела, но не хватает времени, тем не менее они регулярно занимаются своими планами по полчаса в день и приходят к целям.
Может ли стать таким смельчаком Маша из шестого подъезда, которая просит разрешение у мужа на посещение подруги или Серёжа из автосервиса, вечно занимающий до получки?
Любой человек может превратить свои планы в реальность, если пройдёт путь, состоящий из следующих шагов:
1) Захотеть перемен.
2) Найти 30–40 минут каждый день во время дороги или приготовления пищи.
3) Прислушаться к своим чувствам и желаниям.
4) Последовать рекомендациям из этой книги.
5) Начать действовать.
Мечта не растёт среди камней и пустоши. Для начала в саду своего сердца нужно вырастить какие-то надежды и посеять усилия, чтобы почва стала пригодной для ростков цели, и организовать им регулярный полив. Если своей мечте не уделять внимания и не заниматься ею регулярно, её шанцы сбыться падают в разы.
