Ты выбираешь. Книга о том, как пережить травмы и стать себе опорой
Автор книги - Алина Адлер. Произведение относится к жанрам саморазвитие / личностный рост, истории из жизни, о психологии популярно. Оно опубликовано в 2025 году. Международный стандартный книжный номер: 978-5-04-223605-1 . Книга является частью серии: Книги о том, как найти контакт с собой. Авторская серия Алины Адлер.
Новинка от автора книг-бестселлеров «Ты в порядке» и «Ты можешь» Алины Адлер!
Мы не выбираем детство, не выбираем генетическую предрасположенность, не выбираем испытания и потери. Зато мы можем выбрать, как относиться к происходящему в своей жизни. Эта книга, написанная психологом с обширной практикой и автором двух бестселлеров Алиной Адлер, помогает обрести внутреннюю силу для преодоления травматичного опыта.
На примерах историй героев и описаний терапевтических сессий она объясняет, как прошлое становится источником боли в настоящем и что помогает клиентам опытного психолога выбрать полноценную жизнь вместо отчаяния и самобичевания. И, конечно, провоцирует инсайты, которые становятся толчком к решению застарелых проблем, дарят понимание причин душевного дискомфорта и надежду на исцеление.
Эта книга дает возможность найти ответы на вопросы:
– почему мы порой предпочитаем не замечать себя и своих чувств;
– как бережно для себя пережить потерю и горе;
– что стоит за навязчивой мыслью отомстить;
– зачем мы остаемся в отношениях, в которых плохо;
– как справиться с чувством одиночества и тоски.
- Ты выбираешь. Книга о том, как пережить травмы и стать себе опорой
- Ты в порядке. Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими
