Введение:
Если вы только что узнали о диагнозе, у себя или своего близкого человека – не отчаивайтесь. Медицина не стоит на месте, и есть надежда на то, что с помощью регулярных когнитивных тренировок и других практик, вы сможете отодвинуть болезнь на длительное время.
Как только вы заподозрили опасные симптомы, можно провести самотестирование. Если после этого ваши сомнения превратились в подозрения, вам необходимо провести нейропсихологическое тестирование у психолога или врача-психоневролога, который поставит верный диагноз. Чем раньше вы обратитесь за помощью, тем лучше будет прогноз и лечение болезни. Можно упустить драгоценное время, если долго откладывать обследование и лечение.
В этой книге собраны тесты и практические упражнения, которые вы можете использовать дома, еще до обращения к врачу, еще до постановки диагноза, потому что они очень просты и не требуют специальной подготовки. Вы можете делать их вместе с тем человеком, которому помогаете справиться с нарушениями памяти, или можете заниматься сами для профилактики когнитивных нарушений в будущем.
Когда у моей мамы появились признаки деменции, еще до постановки диагноза я стала заниматься с ней когнитивными тренировками. И на своем опыте прошла весь путь от подозрений и получения диагноза до сопровождения ее в стационар на лечение. Все пять лет я занималась с мамой, удерживая в фокусе только то, что даже такое совместное времяпрепровождение (пусть и горькое моментами!) может больше никогда не повториться. И это понимание придавало мне силы не опускать руки и продолжать занятия.
В те времена мне остро не хватало информации, и я стала собирать ее по крупицам из разных источников, ведь по профессии я медицинский психолог. Поэтому все упражнения я применяла на разных этапах болезни, дополняя, меняя и адаптируя их под ее актуальное состояние. Этот опыт и побудил меня написать книгу о многоликой и коварной деменции, надеюсь, и вам книга будет полезной.
Жизнь с деменцией – это тоже жизнь. Да, она странная и очень непростая, но это единственное, что сделает вас сильнее. Ведь это ещё один способ проявить всю глубину и любовь к близкому человеку, который уходит, но остается навсегда в сердце.
Глава 1: о причинах возникновения деменции
Деменция – это общее название для группы различных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера, сосудистая деменция, деменция с тельцами Леви и других проблем, связанных с ухудшением памяти, мышления и социальных навыков, которые влияют на повседневную жизнь людей. Деменцию ещё называют старческим слабоумием.
