Исповедь вечно худеющих

О книге

Автор книги - . Произведение относится к жанрам похудение и диеты, здоровье, здоровое и правильное питание. Оно опубликовано в 2025 году. Книге не присвоен международный стандартный книжный номер.

Аннотация

«Исповедь вечно худеющих» – это семь личных историй мужчин и женщин, которые столкнулись с проблемой лишнего веса, расстройством пищевого поведения – заедали стресс и отчаянно боролись с ожирением различными способами.

Диеты, срывы, операции, болезни, изнуряющие тренировки, депрессии, личные кризисы и секретные приемы похудения – обо всем этом герои книги открыто поделились в своих рассказах.

Кроме этого, в «Исповеди вечно худеющих» вы узнаете основную информацию о эффективном и безопасном избавлении от лишнего веса, разберётесь, как скорректировать питание и какие тренировки выбрать, чтобы избежать нервного срыва и дойти до конца. Найдете ответы на самые актуальные вопросы, связанные со здоровьем и стройностью.

*Все имена героев изменены, любые совпадения с реально живущими или жившими людьми случайны.

Администрация сайта ЛитРес не несет ответственность за предоставленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Читать онлайн Таня Набиева - Исповедь вечно худеющих


От автора


За всё время своего существования человечество изобрело и продолжает придумывать тысячи способов борьбы с лишним весом – начиная с диет и заканчивая всевозможными операциями.

Хотя пышные тела не всегда являлись проблемой, требующей определенных мер. В древней Греции и Риме женщины с аппетитными формами считались эталоном красоты. Эпоха Возрождения воспевала в произведениях искусства широкие женские бедра, внушительную грудь и животик с тем самым «фартуком». В Европе 18-19 века ценилась фигура «песочные часы» в сочетании с покатыми плечами, «пышным верхом и низом» и значительной склонности к лишнему весу.

Мужская полнота также не обошла стороной модные веяния. В конце 19 века символом достатка и солидности считалась фигура «бочка», которая характеризовалась внушительным животом и вторым подбородком. Состоятельные господа стран Западной Европы, обладающие большим весом, могли стать членами клуба «толстяков», но перед этим проходили контрольное взвешивание. На собраниях клуба участники не только плотно ели, но и проводили спортивные состязания, одно из них – перетягивание каната. В Азии плотные мужские фигуры боготворятся даже в наши дни. Например, борцы сумо – самые яркие представители престижа и уважения в Японии среди всех слоев населения. В Китае большой живот у мужчины считается привлекательным для женщин. При выборе спутника жизни у представительниц прекрасного пола худой парень будет иметь меньшее преимущество нежели, чем упитанный.

Сейчас любой человек может выглядеть по своему желанию, так как стандарты красоты размыты и не имеют четкой определенности. Кто-то считает «бодипозитивные» тела пиком совершенства, кому-то подавай стройных моделей – каждому своё.

Но несмотря на растущую моду «принятия» себя и своего тела, лишний вес – это всегда определенные проблемы со здоровьем. Да, стройный человек тоже подвержен риску развития различных заболеваний опорно-двигательной, сердечно-сосудистой, эндокринной и прочих систем, но наличие ожирения повышает этот риск в несколько раз.

Герои данной книги – мужчины и женщины, чьи истории вы узнаете в следующих главах, не могли побороть лишний вес на протяжении различного времени, что естественно наложило определенные отпечатки на здоровье. Но вопреки всем трудностям, осуществив немалое количество усилий, каждый из героев избавился от своей «тяжелой» проблемы и до сих пор остается в хорошей форме.


Рекомендации для вас