Дисморфофобия (расстройство телесной дисморфии) – это психическое расстройство, при котором человек чрезмерно обеспокоен предполагаемыми дефектами или недостатками своей внешности. Эти недостатки часто малозаметны или вовсе отсутствуют, но воспринимаются человеком как значительные и уродующие. В результате возникает эмоциональный дискомфорт, тревожность, депрессия, а иногда и серьёзные нарушения в повседневной жизни.
1. Определение и основные симптомы
Дисморфофобия относится к расстройствам спектра обсессивно-компульсивного поведения. Её основной признак – навязчивая фиксация на своём теле или отдельных частях внешности, которая приводит к значительным эмоциональным и поведенческим проблемам.
Ключевые симптомы:
– Навязчивые мысли о своём теле. Человек может часами размышлять о своей внешности, искать «дефекты» или пытаться скрыть их.
– Чрезмерная концентрация на определённых частях тела, например: лице (кожа, нос, глаза), волосах, фигуре, руках или ногах.
– Компульсивное поведение, включающее:
– Постоянное разглядывание себя в зеркале или избегание зеркал.
– Использование макияжа, одежды или аксессуаров для «маскировки» предполагаемых дефектов.
– Обращение к пластическим хирургам или косметологам.
– Социальная изоляция. Из-за стыда и чувства неуверенности человек может избегать общения, работы или учёбы.
– Тревожность и депрессия, часто сопровождающие расстройство.
– В тяжёлых случаях – мысли о самоубийстве или самоповреждение.
2. Причины дисморфофобии
Развитие дисморфофобии обусловлено сочетанием биологических, психологических и социальных факторов:
Биологические факторы:
– Генетика. Исследования показывают, что дисморфофобия чаще встречается у людей с наследственной предрасположенностью к обсессивно-компульсивным расстройствам или тревожности.
– Нейробиология. Дисбаланс нейромедиаторов, таких как серотонин, может способствовать возникновению расстройства.
Психологические факторы:
– Низкая самооценка. Часто у людей с дисморфофобией наблюдается повышенная чувствительность к критике и неуверенность в себе.
– Перфекционизм. Стремление к «идеальной» внешности может становиться причиной постоянного недовольства собой.
– Травматический опыт. Буллинг, критика внешности в детстве или подростковом возрасте могут стать пусковым механизмом.
