Самомассаж лица. В гигиенических и косметических целях

О книге

Автор книги - . Произведение относится к жанру здоровье. Год его публикации неизвестен. Международный стандартный книжный номер: 9785006545724.

Аннотация

В брошюре изложен опыт 35-летнего применения автором массажа в своей врачебной практике и преподавательской деятельности в центре подготовки массажистов. Брошюра предназначена для широкого круга читателей, интересующихся вопросами изучения и применения массажа в оздоровительных целях.На обложке и в книге использованы фото автора.

Читать онлайн Виталий Колпаков - Самомассаж лица. В гигиенических и косметических целях


© Виталий Колпаков, 2025


ISBN 978-5-0065-4572-4

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

ПРЕДИСЛОВИЕ

Популярность массажа как лечебной, так и оздоровительной процедуры велика в нашей стране и за рубежом.

Огромное количество пациентов, особенно с проблемами опорно-двигательной системы, отдают предпочтение именно этой процедуре.

Массаж нравится и взрослым и детям. Даже малыши кроме пользы получают от массажа ещё и удовольствие. Именно последнее обстоятельство делает данную процедуру желанной.

Секреты массажа пытаются постичь как медицинские работники разных специальностей. И это весьма похвально. Медики приобретают один из эффективных методов лечения, который не требует лекарств, инструментов, особых условий для проведения. В данном случае инструментом являются руки, вооружённые знаниями. При необходимости массаж с успехом можно выполнить и в домашних условиях.

Массаж изучают и лица, не имеющие медицинского образования. Что даёт массаж этим людям? Нужно ли им изучать массаж? А не навредят ли они массажем, не имея медицинского образования? Эти вопросы постоянно обсуждаются в средствах массовой информации, на страницах книг, на различных форумах в интернете.

Если спросить моё мнение, то оно у меня уже давно и определённо сформировалось. Массаж полезно изучать всем. Люди без медицинского образования могут с эффектом использовать массаж (самомассаж) как гигиеническую (оздоровительную) процедуру. Под гигиеническим массажем (самомассажем) я понимаю такой массаж, который делается здоровому человеку с целью поддержанию его здоровья. Это и массаж лица (женщинам в первую очередь), и массаж спины или поясничной области после продолжительной ручной стирки, уборки в доме, работы в саду и т. д.

Однако если здоровье нарушилось, возникло заболевание, то здесь нужен лечебный массаж. Лечебный или медицинский массаж должен выполнятся не просто медицинским работником лечебной специальности, а прошедшим усовершенствование по специальности «медицинский массаж» и имеющим сертификат специалиста (удостоверение аккредитации). Данный документ подтверждает то, что обучающая организация имеет государственную лицензию на соответствующее образование.

Вот и мы с Вами, уважаемый читатель, тоже обсудили, кому и как можно использовать массаж.

Однако этот вопрос, в принципе, уже давно решён. Каждому человеку от рождения даны некие задатки массажиста в виде инстинктивных действий. Мы, не задумываясь, поглаживаем ушибленное место, почёсываем (растираем), зудящий участок кожи, разминаем напряжённую мышцу.


Рекомендации для вас