Женщины во второй половине жизни. Как добиться успеха и гармонии. Дебора Джонсон. Саммари

О книге

Автор книги - Smart Reading. Произведение относится к жанрам саморазвитие / личностный рост, о психологии популярно. Год его публикации неизвестен. Книге не присвоен международный стандартный книжный номер. Книга является частью серий: Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари, Впервые на русском (Smart Reading).

Аннотация

Это саммари – сокращенная версия книги «Женщины во второй половине жизни. Как добиться успеха и гармонии» Деборы Джонсон. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Многие женщины после 40 лет, несмотря на внешнее благополучие, испытывают чувство неудовлетворенности. Дети выросли, карьера построена, но появляется ощущение, что жизнь проходит мимо, а мечты так и остаются мечтами.

Социальное давление усугубляет кризис, навязывая женщинам «сценарий» старения: они сталкиваются со стереотипами о внешности, испытывают дискриминацию в карьере и должны соответствовать ожиданиям общества. Книга Деборы Джонсон помогает женщинам разобраться в текущих жизненных реалиях, справиться с переживаниями и превратить кризис среднего возраста в трамплин для новых достижений.

Читать онлайн Smart Reading - Женщины во второй половине жизни. Как добиться успеха и гармонии. Дебора Джонсон. Саммари

Оригинальное название:

Women at Halftime: Principles for Producing Your Successful Second Half

Автор:

Deborah Johnson

www.smartreading.ru

Закат или новое начало?

Общество часто навязывает женщинам сценарий старения, согласно которому после 40 жизнь идет на спад. Морщины и седые волосы должны пугать и заставлять чувствовать себя неполноценными. Нередко встречается мнение, что после определенного возраста главными в жизни женщины должны стать дом и внуки, а не собственные амбиции. Все это давит на психику, рождает страхи и комплексы, заставляет чувствовать себя неуверенно. И это далеко не все, с чем приходится сталкиваться женщинам среднего возраста.

Женщине 40: что происходит?

Чувство неактуальности. Об этом редко говорят, но ощущение, что тебя выбрасывают за борт жизни, рано или поздно появляется у каждой женщины.

Вы много лет работаете в своей сфере, отлично в ней ориентируетесь, вас ценят – но появляются новые технологии, приходят молодые специалисты, и вдруг вы ощущаете, что ваш опыт уже не так важен. Коллеги начинают обращаться к вам с преувеличенным уважением, как будто вы – реликвия прошлого. На корпоративе молодые сотрудники шутят над какими-то вещами, которые вы уже не понимаете. А может, и начальник все больше относится к вам как к антикварной вазе: «Конечно-конечно, мы ценим ваш опыт…» И хотя внешне все хорошо, вы начинаете чувствовать себя не в своей тарелке.

Ощущение нереализованности. Посвятив первую половину жизни карьере и семье, во второй женщины часто приходят к мысли, что не успели сделать что-то важное для себя. Работа не приносит радости, потому что, как правило, была выбрана не сердцем, а под влиянием обстоятельств. А может быть, женщина ее просто переросла и хочет чего-то нового.

Вы все чаще вспоминаете свои мечты, которые так и остались мечтами, – жизнь сложилась по-другому.

Возрастные изменения. После 40 меняется гормональный фон, и это влияет на физическое и эмоциональное состояние женщины. Конечно, седина, морщины, изменение пропорций тела, замедление метаболизма – это нормально. Это естественный процесс. Просто иногда он выбивает из колеи.

Вы чувствуете себя потерянной, как будто жизнь начинается заново и непонятно, какие у нее теперь правила.

Изменение приоритетов. В молодости кажется, что вся жизнь впереди, но с возрастом все ощутимее ее быстрый бег.

Рекомендации для вас