Ешь и худей! Как похудеть без голодных мук?!

Все эти мои книги можно приобрести в Литрес!

Дорогие читатели!

В этой книге «Как худеть дома без голодных мук» вы получите все необходимые рекомендации для решения проблемы нормализации веса, которая не только сама по себе укорачивает жизнь, но и реально превращает жизнь в ад из-за психологических зажимов.

В течение месяца, следуя указаниям, подробно изложенным в этой книге, вы запустите механизм снижения веса и оздоровления организма.

Автор: Галина Соболевская

специалист энерго-информационной и натуропатической медицины,

член ККЦ ЮНЕСКО, академик КНА, учредитель и главный редактор газеты «Исцеление», основатель и руководитель медцентра «Исцеление» (Краснодар, 1992-2005), писатель, член Союза журналистов РФ

Оглавление

1. Что такое ожирение и когда оно возникает?

2. Дефицит йода и хрома – одна из причин лишнего веса.

3. Без очищения организма убрать лишний вес невозможно!

4. Вода вместо диет.

5. Правда о препаратах. LI-DA.

6. "Правильные" диеты.

7. "Экзотические" советы.

8. Пошаговая инструкция

Предисловие

Мнение всех специалистов, которые серьезно занимаются проблемой экологии человека, однозначно: лечение человека, как звена экосистемы природы, должно рассматриваться с естественных позиций восстановления организма, иной подход ведет к росту заболеваемости и смертности человека, ожирению и тотальному поражению иммунной системы.

Похудеть мечтают 85 процентов людей, имеющих лишний вес, но рекомендации докторов реально выполняют лишь 13 процентов. А знаете почему?

Потому что большинство методик нормализации веса доставляют страдания от голода, имеют временный эффект, ухудшают здоровье и отнимают большое количество драгоценного времени. И прочие минусы, включая опустошение ваших карманов на радость диетологам.

Я сама сто раз через это проходила в молодости, когда на пятый день диетических мук и в преддверии голодного обморока в очередной раз решала наплевать на скудную еду и на бег трусцой.

--Пусть, – я думала, меня полюбят такой, какая я есть. Ведь хорошего человека должно быть много…

Диета – это как родео. Не удержишься – разнесёт к чертовой матери!

Меня было действительно много – при росте в 165 см мой вес составлял 90 кг.

И вот прошли годы, – я стала умнее, образованнее и значительно стройнее…

Я решила написать эту книгу, чтобы помочь вам решить такую непростую проблему. Эх, кто бы мне помог лет сорок назад!