Клуб «5 часов утра». Секрет личной эффективности от монаха, который продал свой «Феррари». Робин Шарма. Саммари

Автор:

Robin Sharma

Оригинальное название:

The 5AM Club: Own Your Morning. Elevate Your Life

www.smartreading.ru

Наш разум поглощают гаджеты, веб-серфинг, социальные сети, телевидение, дорогие вещи. Мы ни о чем не мечтаем, и ничто нам по-настоящему не нужно. Творческое и деятельное в нас умерло, мы просто плывем по течению. Мы не интересны сами себе и боимся остаться наедине с собой из-за глубоко засевшей в голове мысли о том, что жизнь прожита зря. Так пишет Робин Шарма и добавляет, что мы можем изменить свою жизнь, но для этого придется выйти из зоны комфорта. Путь перемен непрост – возможно, нам встретятся апатия, осуждение, чужие и собственные сомнения и тревоги. Нам понадобятся мужество, упорство, дисциплина и готовность переступить через свои «не хочу». Скорее всего, на этом пути кардинально изменятся наши привычки и взгляд на мир, но наградой станет новая жизнь – та, где мы сможем раскрыть свой потенциал.

Большинство из нас живет по одному и тому же сценарию – когда детство заканчивается, мы как будто замираем. Наше развитие останавливается. Попав во взрослый мир, мы поддаемся давлению родителей и социума, становимся «как все» – расчетливыми, холодными, шаблонными и безынициативными. Мечтательный ребенок посажен в тюрьму, но это не дает избавления от пугающей и навязчивой мысли: «Что я оставлю этому миру?»

Люди, посадившие в тюрьму внутреннего ребенка, часто заражены вирусом victimitis excusitis – сознанием жертвы, которая живет оправданиями. Такие вечные жертвы постоянно тревожатся, критикуют, жалуются на все, и в первую очередь на себя, но не действуют и не творят. Внутри у них черная дыра, которую они стремятся заполнить суетой, а не творчеством, социальными сетями, а не здоровыми отношениями. Освободите из тюрьмы мечтателя, встаньте на путь истинного мастерства и человеческого благородства. И сделайте к этому первый шаг – начните вставать в пять часов утра.

В то время, пока 95 % людей спят крепким сном, оставшиеся 5 % начинают свой день. К полудню они успевают сделать то, с чем большинство возится целую неделю. Ранний подъем дает им возможность сконцентрироваться на решении задач на день и войти в состояние «потока».[1] Отдых, творчество, хобби – благодаря ранним подъемам вы сможете вспомнить, что это такое.