Полет феникса. Как найти истинную страсть и разрешить себе творить

О книге

Автор книги - . Произведение относится к жанрам саморазвитие / личностный рост, практическая психология, психологические тренинги. Оно опубликовано в 2024 году. Книге не присвоен международный стандартный книжный номер.

Аннотация

Эта книга – ваш личный компас, который научит доверять себе, принимать свои уникальные особенности и смело двигаться вперёд, несмотря на страх и сомнения.

Никто не знает лучше вас, что нужно именно вам. "Полет Феникса" поможет вам понять, что вы хотите в отношениях и карьере.

Время настало: взлетите над своими ограничениями и начните жить полной жизнью. В ваших руках не просто книга, а ваш старт к новой, свободной и счастливой версии себя. Начните сейчас!

Читать онлайн Татьяна Коликова - Полет феникса. Как найти истинную страсть и разрешить себе творить


От автора

Я – Татьяна Коликова – практический психолог, НЛП-тренер, арт-терапевт и супервизор в полимодальном подходе, автор научных статей по менеджменту и управлению персоналом, автор и ведущая трансформационных игр и колод метафорических карт, жена, мама и директор проекта «Легко школа» для тех, кому нелегко дается учеба.

«Термоядерная энергия, скрытая внутри, в последнее время перестаёт скрываться. А женственности при этом меньше не становится. Фантастическое сочетание», – написала обо мне у себя на странице организатор мероприятий в Москве. Для меня это было безумно приятно и одновременно с этим удивительно. Я примеряла это на себя и в моменте не могла присвоить.

Но, если другие люди меня так видят (причем даже не один, а разные, незнакомые друг с другом люди мне говорят похожие вещи обо мне), то, возможно, во мне это действительно есть.

Это подтолкнуло меня задуматься: возможно, у меня есть то, чем я могу поделиться с миром, то, что помогает мне идти и делать, даже тогда, когда это для меня волнительно.


Введение

"Расслабление – это ворота в наше осознание, в то время как напряжения в теле – это застывшее переживание".

Мэрион Розен.

Могу предположить, что у многих людей не исполняются мечты в полном объеме, потому что люди их себе сами запрещают. Но не осознанно, а, скорее с мыслью о каком-нибудь «недо-»: словно чего-то у человека или в самом человеке на его взгляд недостаточно. Это может быть про время, энергию, деньги, идеи, связи, имущество, площадь квартиры и так далее. А может быть ощущение, что недостаточно мотивации, знаний, дисциплины, желания,

Эта книга отчасти будет рефлексией, отчасти сборником идей, практик и упражнений, направленных на то, как придти в желанную точку «В».


5 шагов к полету

Глава 1. Свои истинные цели и новые возможности – знакомство через внутренние ощущения. Прошлое как ресурс, а не ограничение. Люди как зеркала. Завершение лишних диалогов внутри. Кладовая ресурсных качеств. Связь между честностью с собой и движением к цели. Гибкость и интуиция как инструменты успеха.

Глава 2. Самоценность. Волны вдохновения и свой ритм. Свой выбор и согласие с собой. Отжившие стереотипы. Ритм как инструмент управления состоянием

Глава 3. Девиз, который будет вас поддерживать, и понимание того, что вы хотите сделать через реализацию своей цели. «Сердце в уши» – состояние, когда вы волнуетесь, но все же действуете. Копилка побед и ваших результатов – основа вашей гордости за себя, самоценности и состояния «я могу». Баланс между желанием и независимостью.


Рекомендации для вас