Эмоциональная зависимость в жизни. Я & Ты
Автор книги - Анна Азарнова. Произведение относится к жанрам саморазвитие / личностный рост, о психологии популярно. Оно опубликовано в 2024 году. Международный стандартный книжный номер: 978-5-17-163744-6. Книга является частью серии: Психология для жизни.
Вам трудно оставаться вне отношений? Трудно уважать и ценить себя? Вы не очень умеете заботиться о себе? И как будто не нашли еще места, где бы чувствовали себя хорошо?
Эта книга поможет понять, что эмоциональная зависимость – это травма развития, а совсем не повод для самобичевания и отчаяния. Ни один человек не сможет вам сказать, что для вас хорошо и правильно. И подходящее решение – научиться слышать и защищать себя, доверять себе. Попробуйте обустроить свою жизнь так, чтобы внутри вас появилось особое пространство – тот уютный «домик», в котором будет тепло, спокойно и безопасно!
Внутри:
• причины эмоциональной зависимости и контрзависимости,-
• травма привязанности,-
• что такое «психологическая автономия»;
• как зрело выстраивать отношения с партнером,-
• как ощутить свое «Я» целостным и ценным.
- В постели с абьюзером: любовь, идентичная натуральной
- Нервные в клетке. Нейропроводник в успешную жизнь
- Министерство успеха. Как избежать токсичных отношений
- Сепарация. Как перестать зависеть от других людей
- Новые приемы метода «Ключ»: белые стороны черной дыры страха
- Как полюбить себя несовершенного. Всегда на своей стороне!
- Бойся, я с тобой 3. Страшная книга о роковых и неотразимых. Восстать из пепла
- Любовь – не боль. Здоровая любовь к себе, партнеру, родителям и детям
- Мать – это святое! Манипуляции токсичных родительниц и как им противостоять
- Привязанность: исцеление отношений и понимание себя
- Эмоциональная зависимость в жизни. Я & Ты
- Не-одинока-я. Осознанное одиночество как часть гармоничной жизни
- Нам надо расстаться! Как пережить развод и начать новую жизнь
- Добаюкивание внутреннего ребенка. Нежная терапия детских травм, которые мешают во взрослой жизни