Редактор Людмила Моисеева
Корректор Людмила Моисеева
Дизайнер обложки Валерия Галигабарова
© Пётр Галигабаров, 2024
© Валерия Галигабарова, дизайн обложки, 2024
ISBN 978-5-0062-8774-7
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Вместо предисловия, или Как связаны между собой психология и кино
Фильм – это жизнь, с которой вывели пятна скуки.
Алфред Хичкок
Ко мне обратился клиент с повышенной тревожностью. Во время сессии выяснилось, что в раннем возрасте (до года) его передали на воспитание бабушке и дедушке. Поэтому, завершая нашу первую совместную работу, я предложил клиенту посмотреть чёрно-белый документальный фильм «Джон». Вы легко найдёте его в интернете. Он о теории привязанности: почему мы становимся более тревожными, несчастными. Он показывает, почему кому-то сложно строить близкие отношения в любви.
Когда требуется наглядно показать клиенткам, что они находятся в разрушающих отношениях с нарциссической личностью, я предлагаю посмотреть «Мой король» 2015 года с Венсаном Касселем и Эмманюэль Берко.
Если нужно натолкнуть на осознание значения «любовь к себе», то я могу с осторожностью рекомендовать «Стражи Галактики. Часть 3». Про этот фильм – далее в сборнике.
Правильно подобранный и включённый в терапию фильм ставит вас в позицию наблюдателя. Это взгляд со стороны на похожую (если не идентичную) проблему. Мир кинематографа очень разнообразен. Особенно, на мой взгляд, полезны фильмы, снятые по реальным событиям, о реальных личностях. Им больше доверия, нежели, допустим, героям фильма «Аватар».
В настоящем сборнике «Кинотерапия для души. Как полюбить себя» собраны потенциально полезные разборы фильмов, показывающих различные стороны жизни в любви. Вы можете прочитать предложенное видение картины, пересмотреть её и сформировать личное впечатление. Либо можете отказаться от просмотра описанной ленты, если содержание претит вашему состоянию и ценностям.
Обязательно задавайте себе по ходу просмотра и после каждого киносеанса вопросы:
– о каком персонаже и что я думаю?
– к какому персонажу и что я чувствую?
– какие проблемы возникают у киногероев?
– как киногерои решают возникающие проблемы?
– поступил (а) ли бы я таким же образом для решения своей проблемы?
– поступил (а) ли бы иначе (как конкретно) для решения собственной проблемы?
