Сила гормонов. Простые способы нормализации уровня гормонов
Авторы книги - Екатерина Анатольевна Трошина, Мария Александровна Терехова. Произведение относится к жанру здоровье. Оно опубликовано в 2024 году. Международный стандартный книжный номер: 978-5-04-204057-3. Книга является частью серии: Метафора здоровья. Книги от ведущих экспертов в области медицины.
Гормоны – регуляторы работы в нашем организме, они отвечают за цепочку сложных процессов и руководят нашим состоянием, контролируя важные аспекты нашего существования: от желания употреблять пищу до хронического стресса и боли в суставах. Чтобы научиться гармонично сосуществовать с ними, можно потратить не один час и не одну тысячу на походы к эндокринологу. А можно следовать простым правилам и заставить гормоны работать на пользу каждую секунду.
В этой книге вы узнаете:
– Какие пункты в анализах указывают на избыток или дефицинт гормонов?
– Какие заболевания характерны при нарушениях в эндокринной системе?
– Какие продукты помогут вам улучшить сон, вес и здоровье внутренних органов?
Вы хотели бы узнать, что стоит за вашими настроениями, чувствами и даже здоровьем? Добро пожаловать в мир тайных управляющих нашего тела – гормонов. Эта книга, написанная практикующим врачом-эндокринологом, станет вашим путеводителем по всем гормонам, которые формируют наше тело и самочувствие на протяжении всей жизни – от рождения до самой смерти.
- Сила гормонов. Простые способы нормализации уровня гормонов
- Маточное молочко и прополис. Народные рецепты против любых заболеваний
- Восстановление зрения по Панкову. Новое издание легендарной методики
- Биоритмы для здоровья. Рекомендации по режиму для хорошего самочувствия
- Гимнастика и самомассаж при хронических болезнях. Техники для укрепления мышц и избавления от боли