Слушай свое тело

О книге

Авторы книги - Анна-Мария Филльоза, Элен Рубе. Произведение относится к жанрам психотерапия, о психологии популярно, зарубежная психология. Оно опубликовано в 2024 году. Международный стандартный книжный номер: 978-5-17-160400-4. Книга является частью серии: Позитивная психология. Изабель Филльоза и др..

Аннотация

Наше тело и сознание неразделимы.

Соединение психического и физического проливает свет на функцию болезни в конкретный момент жизни и позволяет выяснить, как организм становится вестником неблагополучия.

Известные французские психотерапевты Изабель Филльоза и Элен Рубе в книге «Слушай свое тело» предлагают развить способность прислушиваться к себе, принимать то, что происходит, и исцелять самостоятельно все свои органы и системы, как обращаясь к прошлому, так и в настоящем.

Прочитав эту книгу, каждый может попытаться определить, что означают его болезни, используя предложенную авторами сетку декодирования. Какая потребность была проигнорирована, какой стресс ослабил организм, какой путь предлагает нам пройти эта болезнь? Наше тело – это тоже мы. Заботиться о нем, прислушиваться к нему, уделять ему внимание – значит прислушиваться к жизни в себе, убеждаться, что мы находимся на собственном пути. Порой болезнь настойчиво призывает нас пересмотреть свои приоритеты, вернуться к главному, вновь открыть для себя радости жизни. Болезнь очищает нас от всего наносного и дает возможность открыть в себе бесценное сокровище.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Все книги серии "Позитивная психология. Изабель Филльоза и др."

Читать онлайн Анна-Мария Филльоза, Элен Рубе - Слушай свое тело

Isabelle FILLIOZAT

Hélène ROUBEIX

Le corps messager

Published by arrangement with

SAS Lester Literary Agency & Associates

10, rue Mercoeur – 75011 Paris, 9, espace Méditerranée – 66000 Perpignan

Предисловие к новому изданию

Вы держите в руках мою самую раннюю книгу, впервые опубликованную в 1988 году. Я была тогда очень молода. Тем не менее, перечитывая ее сейчас, я отмечаю, что изложенные в ней идеи ничуть не устарели. Эта работа основана на моем опыте клинициста, специализировавшегося на транзактном анализе. Она ознаменовала мое формирование как психотерапевта, помогла пройти сертификацию и получить допуск к профессии, которой я занимаюсь по сей день. Впервые книга была опубликована Французским институтом транзактного анализа (IFAT). А Анна Валантен, директор издательства «Меридьен», решила ознакомить с ней более широкую аудиторию. С тех пор книга «Когда тело говорит» регулярно переиздавалась почти без изменений.

Оглядываясь назад, не могу не отметить смелость своей мысли. В двадцать три года я придумала концепцию гомеодинамики, чтобы объяснить чувствительное соотношение двух параллельных процессов: сохранения идентичности и эволюции. В теории гомеостаза чаще всего принято было определять его как поддержание внутреннего постоянства, сохранение идентичности. Такое представление показалось мне слишком упрощенным. Человеческой природе свойственно движение вовне, стремление к росту, обновлению…

В нашей книге мы показываем, что эволюция – это неизбежность. Помимо удивления, я испытала одновременно гордость и укол ревности, когда спустя несколько лет после выхода моей книги обнаружила концепцию гомеодинамики, которую вслед за мной высказал американский биохимик[1]… Скорее всего, он не читал «Когда тело говорит», и тем не менее прошел тем же ментальным путем, что и я.

Свободой мышления я обязана своим родителям, тому, что они доверяли мне и уважали меня. Этой книгой я воздаю им должное. В наше время, когда отношения в семьях столь часто строятся на авторитарной власти родителей, запретах и наказаниях, мне представляется важным сказать о том, как помогли мне в жизни предоставленная ими свобода и уважительное отношение.

Рекомендации для вас