Почему для одного стресс практически постоянен, а другой живет и в ус не дует? Секреты, которые стоит знать!
Автор книги - Марина Китаева. Произведение относится к жанру общая психология. Год его публикации неизвестен. Международный стандартный книжный номер: 9785006011267.
Книга о том, как мы сами, не подозревая о том, создаем себе хронический стресс, а потом не знаем, что с этим делать. Книга о том, что все-таки можно сделать с этим состоянием, чтобы изменить его на более позитивное. Основано на научных данных и личном опыте автора. Большое внимание автор уделяет значению осознания цели для придания уверенности себе и увеличению стрессоустойчивости. Эта глава первоначально публиковалась как отдельное издание «Как 100% достигнуть цели?»
