© Серафима Суворова, 2023
ISBN 978-5-0060-0393-4
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
.
Данная энергия рейки Забота о глазах – работает в направлении – улучшение здоровья глаз.
После того как вы приняли настройку, через сутки, вы можете начинать давать себе сеансы.
Стоит также учитывать и дополнительные упражнения. Одни рейки не работают в отрыве от всех рекомендаций. Комплекс упражнений для глаз есть далее.
Как принимать настройку.
Для того чтобы принять настройки, останьтесь одни, что бы вас никто не тревожил, отключите телефоны, останьтесь в тишине, сядьте удобно с прямой спиной на стуле или полу, в позе лотоса, по турецки (в любой удобной позе с прямой спиной), закройте глаза, полностью расслабьтесь, трижды глубоко вдохните, затем перейдите на привычный, для вас, ритм дыхания.
Необходимо также снять кольца, цепочки, браслеты, часы и т. д.
Прочтите сначала все инструкции, изучите материал, не кидайтесь сразу принимать настройку. Выберите день удобный и комфортный, выполните все рекомендации.
Все намерения учить не надо. Напишите их на листе бумаге и просто как будете готовы прочтите с листа. Со временем с практикой вы запомните их и так наизусть.
Когда будете готовы! Просто произнесите, вслух или мысленно:
