Здравствуй, дорогой читатель!
Вы скажете: «Зачем мне психолог или какие-то книги по отношениям? Я сам все знаю!» Это один из мифов, который я хочу развенчать! Я долгие годы в психологии, это более 20 лет, и, когда я была незрелым специалистом, я тоже думала: «Зачем мне нужен психолог? Я же и сама такой крутой психолог. Я могу и сама себе помочь». Но это не так. Для меня это про незрелость, безответственность и о детской позиции! Ты можешь себе представить стоматолога, который будет сам себе ставить пломбы, гинеколога, который будет сам себя обследовать, хирурга, который будет сам себя оперировать? ЭТО КАК ВОЗМОЖНО? Психолог – это человек, который поможет тебе разобраться, что происходит в твоих отношениях, и взглянуть на себя со стороны. Почему ты решил, что сам все знаешь и сам со всем справишься? Нет, ты не справишься. Сам ты только заведешь себя не в те дебри. Мозг так устроен, что он всегда будет обманывать и еще больше путать. Ты всегда будешь задавать те вопросы и находить те ответы, которые тебе удобны. Помни: самый крутой профессионал в ЗАПУТЫВАНИИ тебя – это твой УМ! Если ты в жизни употребляешь фразы: «Я и сам все знаю», «Я сам разберусь в этом» – это говорит о том, что на данном этапе жизни ты ходишь по скользкому льду. А кто-то вообще уже с закрытыми глазами подходит к обрыву. А ведь это еще говорит о недоверии к миру, а значит, и к себе. Да, тебе страшно, что если ты раскроешься, то… что-то ужасное может произойти. Особенно меня пугают коллеги, которые рассказывают, что им не нужен психолог или повышение квалификации. Меня вообще такие специалисты пугают: как они могут помочь кому-то, если сами застряли в своих детских травмах? Совет при выборе специалиста для себя: не бойся спросить, сколько лет он был в терапии и есть ли у него коуч или психолог. Для чего тебе незрелый специалист, куда он тебя приведет?! Чем он от тебя отличался до этого момента, он же тоже ВСЕ ЗНАЕТ. Часто говоришь такую фразу: «Я ЗНАЮ»? Тогда пришло время взрослеть! И заменить фразу «Я ЗНАЮ» на «Я ПОЗВОЛЯЮ себе что-то не знать и ошибаться»!
Это – книга-практикум. В ней затронуты вопросы, с которыми каждый из нас часто встречается в жизни. Возможно, и вы неоднократно задавали их сами себе или слышали со стороны. Также в книге вы найдете практические задания и тесты, которые позволят вам еще глубже понять себя. И поймете, почему не складываются отношения и над чем необходимо работать в первую очередь.
