Практикум «Путешествие к себе. Я у себя есть»
Автор книги - Елена Львова. Произведение относится к жанрам книги по философии, общая психология. Год его публикации неизвестен. Международный стандартный книжный номер: 9785005975041.
Есть представление о том, что входит в набор «счастливый человек». Добиваешься этого, а получаешь лишь ощущение иллюзорности счастья. Знакомо? Смотришь на внешне счастливых людей, образцовые семьи. Нарядные картинки, широкие улыбки. Ближе знакомишься и видишь декорацию, за которой пустые, грустные глаза. И вот однажды обнаруживаешь себя, разворачиваешься к себе лицом, начинаешь движение. Я у себя есть – это точка отсчёта, с которой начинается совсем другая жизнь, полная удивительных открытий.
Читать онлайн Елена Львова - Практикум «Путешествие к себе. Я у себя есть»
© Елена Львова, 2023
ISBN 978-5-0059-7504-1
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Вступление
Человек сам для себя и учитель и ученик. Однако пока мы с собой не в контакте, ничего не слышим в шуме бесконечного внутреннего диалога, есть возможность рассмотреть себя в других людях как в зеркале («бревно – сучок»). Всё, что вижу в других, – это моё и про меня. Рассказывая о других, на самом деле рассказываем о себе.
Когда впервые осознала, что мир – большое зеркало, ужаснулась от самой себя. Тогда мне нужно было сильно постараться, чтобы увидеть в ком-то хоть что-то достойное. Это тоже часть пути к целостности самих себя. Сбежать, обойти, перешагнуть, не получилось. Пришлось встретиться лицом к лицу, прожить и принять. Принять – это значит признать, что в человеке есть абсолютно всё. Чёрное и белое – части единого целого. Исцеление от слова «целый».
Быть или не быть собой – вот в чём вопрос…
Практикум «Путешествие к себе. Я у себя есть»
ПРИВЕТСТВИЕ
Приветствую. Благодарю вас за интерес и приглашаю стать исследователями своего внутреннего мира. Практикум рассчитан на 21 день. Информацию, как и пищу, очень важно усвоить. Давайте наберемся терпения и будем двигаться в комфортном темпе шаг за шагом. Пробуйте, экспериментируйте, записывайте свои наблюдения. Не принимайте мои слова на веру. Нет правильного или неправильного. Я буду излагать информацию, но прошу вас всегда проверять на практике. Так вы узнаете, что подходит и помогает именно вам.
Займите безоценочную позицию любопытного исследователя, который надеется открыть что-то захватывающее и полезное. Практики – это целая коллекция, бережно собранная и очень эффективная. Эти упражнения помогут восполнять энергию и ресурсы, которые очень нужны для изменений.
Когда мы куда-то направляем свое внимание, наш главный актив, эта область начинает расширяться. В нашем бессознательном уже есть ответы на все вопросы. Они могут прийти во сне, в виде озарения, случайно услышанного или увиденного. Важна не цель, а то, что мы чувствуем по направлению к цели. Желаю вам получить удовольствие от процесса.
Отдельная просьба завести тетрадь А5 формата 80 листов. Прошу каждый день в нее записывать свои мысли. Открытия, озарения. Сначала будет казаться, что писать особо и нечего. Пусть пару предложения, но осмысленных. Зачем всё это? Мысли подобны облакам. Силу имеет сформулированная и записанная мысль. Именно такие мысли являются пищей для нашего «Я».
