Книготерапия. Пять важных книг

О книге

Автор книги - . Произведение относится к жанрам о психологии популярно, современная русская литература, биографии и мемуары. Оно опубликовано в 2023 году. Книге не присвоен международный стандартный книжный номер.

Аннотация

Говорят, что у человека две жизни, и вторая начинается тогда, когда он понимает, что жизнь всего одна. Пять книг, одна за другой позволили мне перестать жить в тусклом, недобром мире.Я узнала, что мне не нужно стараться еще усерднее, чтобы меня любили, потому что этого не произойдет. Поняла, что бывают нелюбящие родители и не любить их в ответ – ок. Мне рассказали о языках любви, и стало понятно, что со мной говорили на наречии ненависти. И стало ясно, что я не виновата, в том, что мое окружение газлайтит и манипулирует. Мне открылась простая истина: я не дерево и могу уйти. Книготерапия работает. Я начала жить.

Читать онлайн Номина Одиоза - Книготерапия. Пять важных книг


Предисловие.


Мне кажется, что у меня есть несколько талантов: преподавать свой предмет так, чтобы было весело и легко, готовить так, что пальчики оближешь, отстаивать правду до последнего, даже если остается один на миллион шанс, шутить в тему и просто так… А еще, по-моему, у меня есть дар объяснять людям, что они – молодцы, и много знают и умеют, что им не нужно мириться с несправедливостью и ждать у моря погоды, что они могут принять решение, которое изменит всю их жизнь.


Эта книга про то, как вовремя прочитанные или услышанные мысли освободили меня от груза, который я тащила по инерции, а могла сбросить.


Я рассказываю о том, как пять книг, прочитанных одна за другой за три года, постепенно вызволили меня из плена предрассудков, иллюзий, заблуждений, чужих интересов, и позволили понять, кто я и чего хочу.


Эти книги:

«Как разговаривать с мудаками», М.Гоулстон

«Хочу и Буду», М. Лабковский

«Пять языков любви», Г.Чепмен

«Нелюбимая дочь», П. Стрип

«Бойся, я с тобой», Т.Танк


В 39 лет я мучилась от панических атак, отрицала наличие депрессии, жила с нелюбящим манипулирующим мужем, воспитывала детей так, как воспитывали меня, выслушивала бесценные советы родственников и была совершенно несчастна при полном видимом благополучии.

Все настоящие драмы, конечно, случились намного раньше. Но их последствия мучили меня, лишали сил и не давали не то что расправить крылья, а понять, что они у меня есть. В моей жизни появились книги, которые научили меня мыслить по-другому. Благодаря им я изменилась. Самое главное решение, которое я приняла благодаря прочитанному, – уйти отовсюду, где плохо.


Эта книга – моя терапия. Мой путь героя.

Предыстория.


Я очень мало что помню из своего раннего детства. Собственно, и из более позднего детства тоже. Где-то прочитала, что воспоминания, которые приносят горечь, вытесняются мозгом ребенка. Не знаю, так ли это.


Накануне моего рождения мать сломала ногу. Из-за беременности особенно обезболить было нечем. Ночь не спала. Гипс, боль. Уже не следующий день начались схватки, увезли в роддом. Снова сутки без сна, гипс, боль от сломанной ноги, невыносимая боль родов. Пара дней после, советский роддом, детей приносят по часам, начался мастит. Пришлось делать операцию, снова боль, изуродованная грудь.


Возможно, эти страдания не позволили ей полюбить произведенного на свет ребенка. Но причины абьюза мне не важны. Я не заслужила плохого обращения. Я – хорошая и была достойна любви. Жаль, что я ее не получила.


Рекомендации для вас