Зубная боль не давала покоя бортинженеру Харину уже несколько часов, причем болели сразу два зуба. Он мог бы сходить до доктора станции Васильева, но было уже поздно, и он просто не хотел отвлекать доктора в столь неурочный час. Тут он вспомнил о своих занятиях русским стилем и о системе кувырков на голом полу, без матов. Кувырки ослабляли действия сигналов коры головного мозга и активизировали более древние внутренние структуры мозга. Тем более что улучшался кровоток по всей психобиомеханической системе «ЧЕЛОВЕК». Превозмогая боль Харин сполз с кушетки, было примерно 23—00 по московскому земному времени. Члены космического корабля, свободные от вахты и экспериментов в это время отдыхали. Для закрепления техники движения кувырков необходимо было выполнить их около трех тысяч раз, на протяжении трех месяцев. Тогда техника кувырка запоминается организмом как нечто естественное. Следует отметить, что кувырок в русской системе самозащиты это не тот гимнастический кувырок, который нам преподают на уроках физкультуры. При контакте с твердым полом подставляются мягкие ткани спины, а твердые звенья – руки, плечи словно прокручиваются. Кувырок, если бы он оставлял след на теле человека, начинается от кончиков пальцев правой руки, затем прокручивается предплечье и вписывается плечо в твердый пол по некоторой инерции. Затем, словно на детских качелях «след» идет по диагонали от правого плеча через позвоночник, по мягким тканями выходит на левую сторону бедра. Привставая, система звеньев «человек» разворачивается по ходу движения навстречу основному ходу. Так повторяется и в обратном движении вперед. Таки образом человек за два кувырка через плечо выходит в исходное положение. Вначале занятий Харина подташнивало – сказывалось неразвитость мозжечка, но вскоре это прошло, как это бывает у тренированного человека.
Сделав через «не могу» всего 4 кувырка биоинженер отметил снижение зубной боли – как и следовало ожидать мозг активизировал свою внутреннюю, глубинную часть и отток крови способствовал снятию зубной боли. Сделав еще восемь кувырков по полу своей каюты, Харин с удовольствием отметил исчезновение зубной боли. Так продолжалось всю ночь: как только зубы начинали болеть Харин сползал с кушетки и крутил кувырки, также он вел каждодневные записи по количеству выполненного упражнения. Прошло уже около половины от положенных кувырков. После он вспоминал как ему преподавали эти русские кувырки – это слитие трех упражнений – «Скрутка рук в плечевом поясе» плюс «а ля берёзка» плюс «кривой шаг»…скрутку рук делать было легче всего, – надо было встать и стоя раздвинуть руки в стороны так как если бы вы были подвешены на натянутом тросике через указательные пальцы рук. Скручиваясь в плечах и наклоняя голову то в один, то во второй бок скручивать плечевой пояс. Тут он вспомнил о втором упражнении – когда еще был курсантом летной школы, то они ложились на асфальт и поднимая ноги перекатывались с одного бока на другой, словно маятник или детские качели. Тут важно было подставлять мягкие ткани бедер и спины. Смотреть чтобы острые камешки на асфальте не ранили позвоночный столб. Ну, а третье упражнение – «кривой шаг» выполнялось сидя на полу или любой твердой поверхности. Итак, подгибая ногу наподобие кривого шнека мы переносим центр тяжести с одной ноги на другую, которую также подгибаем внутрь.
