У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как помочь себе в сложных ситуациях
Автор книги - Маргарита Быстрякова. Произведение относится к жанрам саморазвитие / личностный рост, практическая психология, психологические тренинги. Оно опубликовано в 2023 году. Международный стандартный книжный номер: 978-5-04-178725-7. Книга является частью серии: В потоке. Движение к счастью.
Главный Враг – внутри нас. Этот враг – неуправляемость наших чувств. Чувств, разрушающих нашу личность, наши отношения, наши судьбы. Если «прокачивать» эмоциональный интеллект изо дня в день, можно существенно улучшить качество своей жизни.
Об этом точно знает Маргарита Быстрякова – трансформационный коуч, автор и ведущая тренинговых программ. Её методики, собранные в этой книге, предлагают безопасно замечать, распознавать и проживать сложные эмоции без вреда для окружающих и, что самое главное, с пользой для себя.
В качестве бонуса вам будут доступны аудиоверсии 25 медитаций по ссылкам внутри текста.
Disclaimer: данная книга не является медицинской литературой, используйте советы автора только после консультации с врачом.
Содержит нецензурную брань.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
- Любить. Учиться. Творить
- Оживай! Мой путь к источнику силы. Уйти из офиса в лес, чтобы найти себя
- Васту для счастья и благополучия. Как сделать свой дом источником сил, вдохновения, счастья и процветания
- Сила эмпата. Опыт и Практика раскрытия индивидуальности
- Высокие вибрации
- У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как помочь себе в сложных ситуациях
- ДНК твоего сознания. Генные ключи и медитация
- С любовью, мама! Секреты спокойной беременности и материнства без эмоционального выгорания
- Зашифрованная мудрость. Древние коды защиты, силы и любви
