Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно
Авторы книги - Настасья Андриадзе, Анастасия Геласимова. Произведение относится к жанрам саморазвитие / личностный рост, истории из жизни, психологическая консультация, психотерапия. Оно опубликовано в 2023 году. Международный стандартный книжный номер: 978-5-04-177104-1.
Мы не можем отменить происходящее. Но мы способны сохранить свое психическое здоровье. Ради детей, друзей, единомышленников и самого себя, в конце концов.
Эта книга написана командой опытных психологов Центра «НеТерпи». Несколько месяцев они поддерживают тех, кто не может поверить в реальность последних событий. В книге вы найдете несколько десятков историй с рекомендациями, которые помогут вам справиться с угнетающей тревогой, паническими атаками и коллективной травмой.
Благодаря этой книге вы:
[ul]поймете, почему ваши родные делают «другой» выбор,
усмирите беспокойные и назойливые мысли,
узнаете, как объяснить ребенку, что происходит в мире,
научитесь держать психологический купол, который поможет все это пережить.[/ul]
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
