Стань свободным от вредных привычек и дурных манер

Привычка – это сложившийся способ поведения, осуществление которого в определённой ситуации приобретает для человека характер потребности. В жизни любого человека существует ряд автоматических, постоянно повторяющихся действий. Именно их и называют привычками. Они могут быть полезными, нейтральными и вредными. Но все привычки обладают одним сходным качеством – от них трудно избавиться. Особенно от вредных привычек, которые оказывают негативное воздействие на здоровье и социальную жизнь человека.

Привычка – это также резервный набор автоматических, бессознательных мыслей, действий и эмоций, который человек получает благодаря частому повторению.

Для превращения какого-либо действия в привычку важными условиями являются его регулярность (либо по времени с определённым циклом, например, суточным, либо при наступлении определённых условий, внешних или внутренних) и включение в качестве постоянного элемента в повседневную жизнь человека.

Американский писатель Наполеон Хилл (1883–1970) сказал: «Каждый ваш успех или неудача целиком определяются образом жизни и привычками». Начиная с совсем юного возраста человек примеряет на себя модель устоявшегося поведения, толкающую его на определенные поступки и фактически управляющую его жизнью, а модель эта называется совокупностью привычек.

Привычки, привязанности и вкусы концентрируют в себе энергию усвоенной информации.

Привязанность – это устойчивая эмоциональная связь с кем-либо или чем-либо, связанным с привычкой. Вкус – сознательное или бессознательное предпочтение, способствующее формированию привычки. Чем позитивнее и многообразнее такие привычки, привязанности и вкусы, тем больше в них энергии. Их дополнительный энергетический потенциал представляет набор алгоритмов, то есть привычных, заученных последовательных действий и оценок. Спонтанная энергия алгоритмов образуется за счёт их стремления к воспроизведению. Эти алгоритмы облегчают человеку реализацию его деятельности, направляя её по пути наименьшего сопротивления, благодаря чему у человека появляются энергии свободы и лёгкости. Состояние свободы и лёгкости приносит человеку удовлетворение, которое сохраняет устойчивость позитивных привычек, привязанностей и вкусов.