Ключевые идеи книги: Мужество. Почему смелым судьба помогает. Райан Холидей

О книге

Автор книги - Smart Reading. Произведение относится к жанрам личная эффективность, саморазвитие / личностный рост. Год его публикации неизвестен. Книге не присвоен международный стандартный книжный номер. Книга является частью серии: Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари.

Аннотация

Это саммари – сокращенная версия книги «Мужество. Почему смелым судьба помогает» Райана Холидея. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Мужество… Еще древние греки считали его важнейшей из добродетелей. Мало какое из наших качеств ценится так высоко. И мало какое из качеств дается так непросто.

Новая книга всемирно известного популяризатора стоицизма Райана Холидея – о страхе, мужестве и героизме. О том, как справляться с первым, обрести второе и быть готовым к третьему. О героях, чьи имена сохранила история, и героях забытых или совсем неизвестных, но не менее важных. Шарль де Голль и Стив Джобс, Флоренс Найтингейл и Перикл – всем им есть что сказать о мужестве.

Бестселлер New York Times и Wall Street Journal – в этом саммари!

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Читать онлайн Smart Reading - Ключевые идеи книги: Мужество. Почему смелым судьба помогает. Райан Холидей

Автор:

Ryan Holiday

Оригинальное название:

Courage Is Calling: Fortune Favors the Brave

www.smartreading.ru

Важнейшая добродетель

Древние греки создали сложную, утонченную и до сих пор актуальную философскую систему. Фундамент ее – четыре добродетели:

1) мужество;

2) умеренность;

3) справедливость;

4) мудрость.

Они – компас для хорошей жизни. Неважно, мужчина вы или женщина, живете на Востоке или на Западе, богаты или бедны, гениальны или обладаете обычным IQ – добродетели универсальны. В их признании сходятся все мировые религии.

Мужество недаром на первом месте: удалите его, и прочие добродетели сразу потеряют и силу, и смысл. Но прежде чем познакомиться с этой прекрасной добродетелью, надо преодолеть главную преграду – страх.

Совладать со страхом

Страх – не данность, а выбор

Чувство страха необходимо для выживания. В то же время нет более изматывающего ощущения. Как быть с этим противоречием?

Прежде всего будем разделять испуг и страх. Испуг непреднамерен: скажем, вы переходите улицу, слышите пронзительный сигнал автомобиля и непроизвольно вздрагиваете. Это совершенно естественная реакция. Но если вы и час спустя прокручиваете сцены неслучившейся ужасной аварии и представляете, как могли в ней пострадать, значит, в дело вступил страх. Худшее, что можно сделать, – отдать ему рычаги управления.

Осенью 1929 года американская экономика рухнула, и страна на десятилетие погрузилась в Великую депрессию. На эти годы пришлось правление Франклина Рузвельта. Нельзя представить худших условий для президентства: нужно вытаскивать страну из пропасти да еще разбираться с многочисленными ошибками предшественника. И все же Рузвельт нашел в себе силы сказать соотечественникам в знаменитой инаугурационной речи 1933 года: «Нам нечего бояться, кроме страха».

Не события, которые случаются с нами, а сам страх лишает сил, не позволяет подняться с места. Самую беспросветную ситуацию можно сделать немного легче, если захотеть этого. Все иногда испытывают страх, но все имеют выбор: отдаться страху или присмотреться к проблеме, отыскивая в ней слабые места.

Восемь способов совладать со страхом

1. Включите логику. Великий афинский полководец Перикл вел войско в бой, как вдруг разразилась буря и загрохотал гром. Многие солдаты в смятении замерли: они сочли гром божьим предупреждением (все-таки это был V век до н. э.!). Перикл не поддался панике: схватил два больших камня и на глазах у солдат стал бить ими друг об друга: «Не боитесь? Ну так тучи в небе делают то же самое, чего же бояться?» И войско двинулось в бой.

Рекомендации для вас